エカの南国主婦ライフ

前回、日本帰国時に楽天で購入したチョコ屋のチョコレートがめちゃくちゃ美味しかったので、今回の一時帰国では2倍の量をオーダー。 そして、寿司屋「魚べい」のデザートアイスに付いていた日世のウェファーも、大好きで箱買いした！ はあ〜...

うちの子、昨年12月に無事マレーシアの中華小学校を卒業いたしました。 コロナの年に入学して、オンライン授業ばかりで始まった小学校生活ですが、今となっては良い思い出。 中華学校はお勉強が厳しいよと周りから言われ続けて、最初はビビ...

最近、指の関節に少し痛みというかこわばりを感じるようになり、調べてみたら更年期により女性ホルモンが低下し、カルシウムが不足しているサインで、「メノポハンド」というらしい、、。 小魚や緑黄色野菜、海藻類を意識して摂っても変わらないので...

小学6年生の息子が学校(マレーシア中華学校)で行なわれたキャンプに参加してきました。 日本だとハイキングやアスレチック、飯盒炊飯などのアクティビティを行なって、夜はキャンプファイヤーをした記憶がありますが、マレーシアの学校はなんか私...

乾燥ローゼルを初めて買ってみました。 そしてその出涸らしを捨てるのがなんとなくもったいない気がしたので、即席の塩漬けにして「花梅」を作ってみたら、とっても美味しかった～。 昔、ブラジルに渡った日本人移民が、梅干しの味を再現する...

踵をほんの少し怪我してしまい、歩く時に痛いので、仕方なく家の中で「つま先立ち」と「つま先歩き」をしばらくの間していたんですが、ふくらはぎが張ってきて、けっこういい運動になっていることに気づきました。 そういえば、「つま先立ちダイエッ...