2019-09

マレーシア

美容と健康のために亀ゼリーを食べる

亀ゼリーをここ最近立て続けに食べていたら、お通じが良くなりお肌の調子がとっても良いです。 暑くて湿気の多い国ならではの健康デザート、クセはありますが、意外とはまりますよ!
マレーシア

子どもの英語力が伸びた本!【Peter and Jane】

「Peter and Jane 」で英語力がついたことは確かですが、それよりも幼児期に「読書は楽しいもの」というイメージを植え付けることができたことに感謝です。
マレーシア

マレーシアの幼稚園は大変!?3ヶ国語を学ぶ我が子

私の子どもは現在マレーシアの中華系幼稚園に通っています。 毎日たくさんの宿題が出て、それをこなす(やらせる)のは本当に大変です。 マルチリンガルの国に生まれた宿命でしょうか。 幼稚園のうちに言語を学んでおかないと小学校に入ってから苦労する(と言われている)からです。
ライフスタイル

抜け毛、薄毛予防に効果あり!摂りやすい食品3つ

洗髪方法を見直したと同時に意識して摂っていた食品があるので紹介します。あくまで私が摂りやすかった食品です。 普段の生活の中で摂りやすいものだけですので、良かったら参考にしてください。
マレーシア

最高の油と言われる「ギー」を使いこなす!食べるだけでなくスキンケアにもトライ

ギーが最高の油と言われる理由は、その健康効果と不純物のなさにあります。 ビタミンが豊富で、善玉コレステロールを上げ、心臓病のリスクまで下げると言われているのです。 不純物が無いので体内に残らず綺麗に消化されます。
マレーシア

マレーシアの面白い英語 マングリッシュ

マレーシア人の話す英語は独特の訛りや言い回しがあって、マングリッシュと言われています(シンガポールの英語はシングリッシュと言われています)。 マレーシアに来た当初はマレーシア人が何を言っているのか分からず、苦労しましたが、15年以上経って今では私の英語もかなりマレーシア訛りです。
ライフスタイル

毎日のシャンプーは抜け毛と薄毛を招く!?自分に合った洗髪方法を見つける

抜け毛や薄毛は、ホルモンのバランスや生活習慣にも要因があるので、洗髪方法だけですぐに改善されるものではありませんが、無理の無い範囲で髪や頭皮への負担を減らす生活を心がけています。
ライフスタイル

酒とみりん無しで作る親子丼 海外在住でも作れる和食レシピ

海外にいるからこそ、作るようになった多国籍な料理はたくさんありますが、やはり親しみのある和食はいつでも食べたいものです。 本格的な料亭の味とまではいきませんが、酒とみりん無しのレシピを探している方の参考になれば幸いです。
マレーシア

マレーシアで健康的に節約するならミックスライス

中華系ミックスライスはどれもやさしい味付けで日本人の口に合うものばかりです。 いろんなものが一度に食べれるので独身者や単身赴任者にもとってもお勧めです。 ちょっとローカル色が強くて戸惑うかもしれませんが、言葉が通じなくても全く問題なく誰でも簡単に買えるので、まだの方は是非トライしてみてください。
ライフスタイル

ヘアカラーとパーマをやめた理由  黒髪を楽しむ

今、ヘアカラーやパーマを続けている方でも私のようにいつかはやめたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 きっかけがないとなかなかやめられませんが、一度スパッとやめてみて、髪の健康を取り戻してみてはいかがでしょうか。 若い頃には分からなかった地毛の良さを発見できるかもしれません。
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