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ステイホームアゲイン【家で気軽にできて効果的なエクササイズ3つ】

マレーシアの現在住んでいる地域で活動制限令が発令され、子どもと引きこもりの生活がまた始まりました、 外遊びが制限されるのは小さい子どもにはきついですね、、。 思えば昨年は色々工夫してラジオ体操やら子どもヨガやらやっていたけれど...
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断捨離したのにリバウンド。。『ウチ断捨離』(2021/4/12&19放送)感想

2週にわたって放送された今回の『ウチ断捨離しました!』(BS朝日)は、1年前に同番組で断捨離をしたのにまたゴミ屋敷化してしまったお宅の片付けでした。 1年前の放送は観ていないのですが、番組史上に残る最強の「ゴミ屋敷」だったとか。 ...
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頂いた紙袋はすぐに捨てる!紙袋は不用品

先日、近所の方から素敵なお菓子の詰め合わせと果物を頂きました。 立派な紙袋に入れられており、使い回せそうだなとは思いましたが、すぐに捨てました。 以前の私なら絶対に保管していたと思いますが、今は紙袋の保管は数枚と決めています。...
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身だしなみと部屋の関係『ウチ断捨離』(2021/3/1 & 8 放送)感想

先日放送された『ウチ、断捨離しました』(執着で埋もれる母救いたい!娘たちの激闘)は、これまたすごいモノ(執着)が多いお宅だったので、前編・後編と2週に渡っての放送でした。 モノで心を埋める心理、それを断ち切るには空間の力を使って自分...
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【IKEAのガラス保存容器(丸型)】買って良かった!使い勝手の良いガラスタッパー

ずっと気になっていたIKEAのガラス保存容器・丸型を買いました。 いろいろ使えて便利〜、とても気に入っています! やはり耐熱ガラスは食品を入れるのに安心ですし、シンプルでお洒落なんですよね。 IKEA 365+ ...
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【ティータイムはIKEAグッズで】我が家で愛用しているIKEAのお茶グッズ

IKEAの近くに住んでいるので、気づけば我が家にはIKEAグッズがたくさん。 我が家で大活躍のIKEAティータイムセットを紹介します。 どれもお気に入りの愛用品です。 IKEA 365+ クリアガラスマグ (24...
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【マインドフルネス】皿洗いが楽しくなる!? ストレス解消になる家事

マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏が毎日皿洗いをしているのは有名な話。 脳をリラックスさせ緊張をほぐす効果が、食器洗いという単純作業から得られるからです。 いわゆる『マインドフルネス』ですね。 私は皿洗いはあまり好きな...
美容

自炊ばかりで胃が小さくなった⁉️外食すると量が多くて食べられない

コロナ禍で子どももずっと家にいるので平日は毎日3食、家で自炊しています。 先週は活動制限の規制も緩くなったので、久々に家族で外食をしたのですが、量が多くて食べきれませんでした。 胃が小さくなった?と思ったのですが、どうやら変わ...
料理

【ダイソーのミルクフォーマー】バターコーヒー(バターココア)をもっと作りやすく

「完全無欠コーヒー」と言われる「バターコーヒー」。 私はコーヒーではなく純ココアで作っているんですが、ブレンダーを毎回出すのがなかなか面倒で、、先日ダイソーでミルクフォーマーを買ってみました。 これでもっと楽にバターココア(や...
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家族をとても大切にする華人

コロナ禍で義実家に帰省できなかった2021年の旧正月(春節)ですが、ゆっくり家で過ごせるかと思いきや、そうでもありませんでした。 いえ、家で過ごしたことは過ごしたのですが、ビデオ通話(WhatsApp)での挨拶が多いし長いしで、華人...
エカの南国主婦ライフ
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