マレーシア在住ですが、腹巻きの着用を始めてみたら思いの外快適で手放せなくなってきました。
南国でも意外と知らず知らずのうちに身体が冷えていて、体調不良の原因になるので要注意なんですよね。
特に就寝時やエアコンの効いたショッピングモール内で重宝しています。
この一枚あるかないかで大違い。
腹巻きの効果
実は今回、腹巻きを購入したのは冬の日本一時帰国の準備のためなんですが、その前にちょっと着用してみたら、なんだか身体がぽかぽかして調子が良い！
そのまま着用を続けることにしてみました。
特に効果を感じたのは月経前後。
いつも月経前は冷えを感じて足が特に冷たくなるのですが、今回はそんなことはなく快適に過ごせました。
腹巻きの効果についてある程度は知っていましたが、この一枚でこんなにも違うのかと驚きです。
元々Tシャツを一枚で切ることはなく、必ずキャミソールを中に着用しているので、それが腹巻きの代わりになっているんじゃないかと思っていましたが、キャミソールに温め効果はなかったみたい。
腹巻きをするとお腹がじんわりと温められるので、手足の冷えも解消されます。
たまに朝起きると太ももが冷えていることがあったんですが、腹巻きをしていると朝起きたとき全身がぽかぽかで柔らかい感じ。
流石に日中家にいるときは暑いので着用はしていませんが、就寝時やお出かけするとき、特にショッピングモールに行くときは必ず着用するようになりました。
最近の腹巻きは薄手で着用しても分からないのでいいですね！
今まで出先ではカーディガンが欠かせませんでしたが、体温が上がって血流が良くなったのか、先日は羽織らなくても大丈夫だったんです。
マレーシア人の女性（主に中華系）は、モール内でも半袖に短パンで全然平気にしているけれど、みなさん腸が温かくて丈夫なんですね、きっと（漢方スープとか白湯とか食べ物の影響かな）。
腹巻きの効果は、、
- 体温が上がる
- 手足が温まる
- 腸の機能向上
- 血流改善
- 自律神経が整えられる
- 腎臓機能向上（むくみ防止）
- 不眠解消
- 免疫力アップ
お腹＝腸を温めるとすごい健康効果が期待できますね。
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