美容

いつも乾燥肌に悩んでいた昔の私は、スキンケアには化粧水、乳液、保湿剤と一式揃えて念入りにケアしていましたが、10年以上前に化粧水も乳液もやめて保湿剤だけにしました。 あの頃乾燥肌に悩んでいたのが嘘のように歳を重ねた今のほうが肌が潤っ...

最近、『タビワダンス』が好きで家族でダンス運動しています。 曲に合わせて彼らの真似して踊るだけ！ 運動音痴、ダンス下手な私でも続けられるし、とにかく楽しいんです。 なかなか運動を続けられない私が毎日取り組めているおすすめ...

お恥ずかしいことに私がデンタルフロス(糸ようじ)を使った歯のケアを習慣化したのはまだここ数年のことです。 今ではデンタルフロス無しでは歯のケアは考えられません。 子どもの頃から虫歯治療で歯医者によく通っていた私ですが、あの頃か...

マレーシアでは、日本同様に歯科医院がかなりたくさんありますが、自分に合ったところを見つけるのは結構大変。。 私がローカルの友人から紹介され、気に入っているコタダマンサラの歯科医院を紹介します。 このローカルの友人はかなりお金持...

私の夫は家では下着のパンツをはかずに短パンで過ごしています。 夜寝る時ももちろんはいていません。 パンツ(下着)をはくのは出かける時だけです。 (おそらくマレーシアではほとんどの男性がそうだろうと思います。) 日本...

昨日は無性にゆで卵が食べたくなり、おやつに２つも食べました。 どうやら身体が必須アミノ酸を欲しているようです。 なんとなく自分でも分かるんです、ホルモンバランスが崩れている時(生理前)にはいつもゆで卵が食べたくなるのだと(私の...