自炊

美容

自炊ばかりで胃が小さくなった⁉️外食すると量が多くて食べられない

コロナ禍で子どももずっと家にいるので平日は毎日3食、家で自炊しています。 先週は活動制限の規制も緩くなったので、久々に家族で外食をしたのですが、量が多くて食べきれませんでした。 胃が小さくなった?と思ったのですが、どうやら変わ...
料理

自炊続きでどんどんシンプルになる我が家の食卓

主婦って毎日ご飯の献立ばっかり考えていませんか? 特に今はコロナで子どもの学校もまだ休校中(マレーシアです)、3度の食事のことで頭がいっぱいです。 オンライン授業や宿題のサポートもあるので、手の込んだ料理は最近作っていません。...
エカの南国主婦ライフ
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