美容 【練り物をおやつに】手軽に高タンパク ステイホームになってから我が家では魚の練り物をおやつとして食べることが多くなりました。 ここマレーシアでは魚のすり身で作ったフィッシュケーキ(練り物)の種類が多く、いろんなお料理に入っています。 安くて手軽にタンパク質が摂れる... 2021.09.22 美容