ライフスタイル 瞑想でシンクロニシティが起きやすくなる？
今月から始めた「グレート・ロックイン」。
「グレート・ロックイン」を行なうには3つの絶対ルールがあり、そのうちのひとつが瞑想。
私は瞑想が苦手で続けられた試しがないのですが、なんとか工夫しながら短い瞑想を１日3回に分けて行なっ...
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ライフスタイル 【グレート・ロックイン】ゆるく始めてみる！来年はもう始まっているから
昨日たまたまYouTubeで知った「90日間のグレート・ロックイン」が興味深かったので、自分への覚書として記しておきます。
「グレート・ロックイン」とは年末までの90日間(3ヶ月間)、余計な娯楽を断ち切り、自分の目標に向けて没頭する...
ライフスタイル お宝期間だ〜！来年を意識して動くぞ
10月に入り、年末までの「お宝期間」と言われる時期になりました。
以前も当ブログで記事にしたことがありますが、「お宝期間」とは手相家の西谷泰人さんが提唱されている特別な期間のこと(10〜12月の3ヶ月間)。
いつも忘れちゃって...
マレーシア もう自分で洗わない！初めて靴のクリーニングを使ったら感動した【ShoeBot】
子どもの白いスニーカーってすぐ汚れますよね。
頑張って自分で洗わせていたんですが、期待するほど汚れは落ちないし、なんだかヨレヨレになるし、、。
そこで初めて靴のクリーニング(ロッカー預けタイプ)に出してみたんですが、想像以上の...
ライフスタイル 無印良品の「なめらか」シリーズが良き！【アラフィフの服選び】
最近購入した無印良品の「なめらか」シリーズの下着とシャツがとっても良くて毎日家で着ています。
昔はトレンドやデザイン重視だったけれど、年齢を重ねるにつれ「着心地」や「肌触り」が最優先になってきました(あ〜、、この発言自体に歳を感じる...
ライフスタイル AIに献立と買い物リストを丸投げしてみた@マレーシア
毎日の献立と買い出しの悩みを減らすため、AI に5日分の献立と買い物リストを作ってもらいました。
これずっとやろうと思っていたんですよねー。
実際に使ってみて、ちゃんとマレーシアで手に入る食材をベースに提案してくれるし、予算よ...
ライフスタイル IKEA の美味しいクリームブリュレ & 持ち帰れるガラス容器
以前インスタグラムで見て気になっていたIKEAレストラン(@マレーシア)のクリームブリュレを食してみました。
正直、味はまあまあだろうなーとあまり期待していなかったんですが、これが滑らかでけっこう好みの味でした！
おまけにこの...
ライフスタイル 【5秒ルール】自分の感情は無視してカウントして動く！
メル・ロビンス氏が提唱している自己変革のための「5秒ルール」を昨日YouTube動画で観て、今朝から早速試しています。
何かを始めるのに気合とかやる気とか要らないんですね、脳の仕組みを理解してただ行動に移すだけ。
それも自分の...
ライフスタイル 『良質な普通に勝るものなし』〜「幸せは食べて寝て待て」より〜
今ドラマ「幸せは食べて寝て待て」を観るのが楽しみになっています。
こういうのんびりしたドラマって暇つぶし程度で観ることが多いのに、これはこの’のんびりさ’に凄くハマるのです。
全員のんびりとした雰囲気でホッコリするし、美味しい...
ライフスタイル 【ダイソーのバターケース】カッター付きで使いやすい
最近ダイソーで購入したバターケースがカッター付きで使いやすかったので紹介します。
今までバターケースを購入しようと思いつつも、本当に必要かなあと買わずじまいで、、地味に毎回包丁でカットしていたんですが、百均ならばとトライしてみた商品...