ヒーティーフード

先週、どうにも身体がのぼせてだるいし、口内炎までできてしまいました。 ああ、ついに私にも本格的な更年期障害の波がやってきたのか、、、と思っていたのですが、最近の自分の食生活を振り返ってみて、ハッと気付いたんです。 ここのところ...