子どもが幼い頃、ママ友たちの間で「乳酸菌飲料を飲ませると虫歯になる」という嘘のような本当のような噂話が話題に上がり、なんとなく避けてきたこの手の乳酸菌飲料。
実際、虫歯になってもおかしくなさそうな砂糖の量で激甘ですしね。
そんな私ですが、最近「VITAGEN」というマレーシア乳酸菌飲料の砂糖控えめタイプにちょっとハマっています。
毎日は飲んでいないんですが、スパイシーなものや脂っこい料理の後にこれを飲むとスッキリしてお腹が落ち着く感じがするのです。
そして、うちの子も小さい頃に私が飲ませなかった反動か、すごく気に入ってよく飲んでます(笑)。
VITAGEN
マレーシアで乳酸菌飲料といえばこの「VITAGEN」と「ヤクルト」の２つが有名です。
２つを比較するとヤクルトの方が砂糖の量が多くて甘いらしい。
どちらのメーカーも砂糖控えめタイプはあるんですが、VITAGEN はフルーツ果汁が入っているので子どもにはこちらの方が人気があるように思います。
私が気に入っているのは、砂糖控えめタイプのパイナップル味。
砂糖控えめといってもオリジナルより30%だけ減糖されているだけなので、これでもかなり甘いんですけどね。
でもこれだけ甘くしなければきっと飲めたものではないんでしょう、、。
オリジナルシュガーのものは、青リンゴとかオレンジなどもっとフレーバーが多いんですが、パイナップル味はKurang Gula （減糖タイプ）にしかありません。
いくら乳酸菌が腸に良いとはいえこれだけの甘さなので、健康効果はあってないようなものかもしれませんが、それでも飲んだ翌日の便はすごくスムーズで快調です！
腸の状態が良いと、メンタルも整うらしく、更年期の不調にもいいかもしれない。
まあ過度に健康効果は期待せず、好きな飲み物としてほどほどに飲んでいきたいなあと思っています。
コメント