マレーシア 【Kechara Forest Retreat】禅寺で静養＠ベントン（Bentong）
パハン州・ベントン（bentong）の街中から車で10分ほどの山中にKechara Forest Retreatという禅寺があります。
ベントン観光のついでに寄ってみたんですが、とても綺麗で落ち着くお寺。
ツバメ達が常にお釈迦...
マレーシア 
マレーシア レトロな街『ベントン（Bentong）』のグルメ
ゲンティンハイランドからほど近い、パハン州の西側にあるベントン（Bentong）という小さな街に観光に行ってきました。
数時間あれば周れてしまう小さな街なんですが、なんとも味のあるレトロな雰囲気なんです。
エモいという言葉がぴ...
マレーシア KLから小1時間 自然を満喫できるお洒落カフェ ＠Janda Baik（Bentong)
クアラルンプールから北東、車で小1時間のところにJanda Baik （ジャンダ バイッ）という田舎町があります。
キャンプや川遊びができるリゾート地なんですが、このエリアには隠れ家的なお洒落なカフェがいくつかあり、クアラルンプール...
美容 【ゼラチンパウダー】コラーゲンでうるおいアップ！骨粗鬆症予防にも
最近のマイブームはゼラチン摂取！
やっぱりゼラチンは食べていると肌がもちもちしてきますね〜。
手羽先のスープを飲んでも効果を感じますが、毎日摂取というわけにもいかないのでお手軽にゼラチンパウダーでコラーゲンを補っています。
...
マレーシア スイミングスクールの月謝相場＠KL マレーシア
うちの子、コロナ禍前にスイミングスクールに通っていたんですが、ロックダウンをきっかけに辞めてもう2年、、。
あんなに上手に泳げていたのにもうすっかり泳ぎ方を忘れてしまいました〜 （子どもって覚えるのも早いけど、忘れるのも早い）。
...
料理 ダイソー【ウチの定番カレー】動物性油脂なしのあっさりカレー
久しぶりにダイソーを覗いてみたら、今まで見たことのないカレールーが売っていたので買ってみました。
「ウチの定番カレー」というダイソーとエスビー食品の共同開発商品です。
パッケージに「みんなが食べられるやさしい」と書いてあるので...
マレーシア 【Beryl’s （ベリーズ）@Seri Kembangan 】訳ありアウトレットチョコがお得
親類を見送りに KLIA （クアラルンプール空港）に行った帰りに、マレーシアの有名チョコレート「Beryl's （ベリーズ）」の工場＆直売店に立ち寄ってきました。
お目当ては、訳ありのアウトレットチョコレートです。
（ここはわ...
雑記 【OATLY オートリー】スッキリ飲みやすいオーツミルク
春節のお祝いのため、イギリスに住む親類が我が家に何泊かしていったんですが、親類の旦那さんは乳糖不耐症なので、乳製品は一切口にしません。
そんな彼が近所のコンビニで買ってきた「OATLY （オートリー）」というメーカーのオーツミルク。...
美容 一日三食はきつい、、、空腹を感じる時間がない
今春節で義実家に帰省中なんですが、皆んなに合わせて一日三食食べていたら、もう胃腸の疲れがマックスです、、。
空腹を感じる時間がないってきつい、、。
断食しながらゆっくり体調を戻していくことにします。
一日三食はき...
雑記 【あわのうた】言葉を正して心を整える
昨年末、翻訳家の山川紘矢さん、亜希子さんご夫妻が YouTubeを開設されているのを知りました。
20代の頃、山川夫妻の出した翻訳本「前世療法」や「アウト・オン・ア・リム」を夢中になって読んだので、お二人の姿を初めて観て感激！
...