美容

アムラパウダー買ってみました!アーユルヴェーダ究極のアンチエイジング

アーユルヴェーダで究極のアンチエイジングハーブのひとつとして知られるインドのスーパーフード「アムラ」。 そのアムラを粉末にした「アムラパウダー」を初めて買ってみました。 飲んでよし、髪につけてもよしで、肌と髪の若返りが期待で...
マレーシア

【KLCC ペトロサインス】何度行っても楽しい~大人も楽しめる科学館@KL

先月、久しぶりにKLCC の科学館「ペトロサインス」に行ってきました。 ここは子どもが小さな頃から何度も来ていますが、大人も楽しめるのでお勧めな遊び場です。 KLCC ペトロサインス 「KLCC ペトロサインス」...
料理

【柿のカップケーキ】しっとりふわふわ~(でも柿の味消えました)

柿の美味しい季節になりました。 ここマレーシアのスーパーでも韓国産や中国産の柿が安価で手に入るので、最近毎日食べています。 ところで柿って、加熱したほうが栄養価が高まるって知ってました? それを知って昨日さっそく柿ケーキ...
料理

余ったココナッツミルクパウダーでクッキー

カレー用に買ったココナッツミルクパウダーが、中途半端に余ってしまったのでクッキーを作ってみました。 ココナッツの風味が効いて、素朴な優しい味です。 これはハマりそう。 ココナッツミルクパウダーのクッキー コ...
料理

【紫菜】中華の海苔たっぷりスープ!ふりかけにしても美味しい~

「紫菜」という中華の海苔は、中国や台湾の土産としてよく知られていますが、もちろんここマレーシアでも簡単に手に入れることができます。 私はこれが大好きで、わかめの代わりにスープや味噌汁に「紫菜」をたっぷり入れて頂いています。 磯...
美容

【グルタチオン】解毒から美白まで効果がすごそうだ

「グルタチオン」について、ここ数年でよく耳にするようになりましたよね。 解毒作用、抗酸化作用が強く、体内だけでなく肌にも働きかけるため、美容通の間ではもともとよく知られていたようですが。 私はグルタチオンについては知らなかった...
子どものこと

【ガンプラは頭に良いらしい】前頭葉が活性化、興味があればね

ショッピングモール(パラダイム)で、ガンプラフェアをやっていたので週末にちょっと覗いてきました。 マレーシアでもガンダムは大人気で、うちの夫も自分の部屋にたくさんディスプレイして楽しんでおります。 ガンプラフェアの客層は20~...
美容

【純ココアをお湯だけで飲む】白髪予防に期待

白髪対策に黒ゴマやきな粉をせっせっと摂取していますが、ずっと同じだと飽きてくるので今は純ココアを飲んでいます。 純ココア(カカオ)といえば、ポリフェノールや亜鉛がたっぷりで髪に良い栄養が豊富なので、白髪予防にも期待が高まります! ...
子どものこと

【おでこをこするだけ】脳脊髄液の流れを促進!リラックス効果抜群でよく眠れる

寒暖差で鼻詰まりやくしゃみが出やすくなるうちの子。 いわゆる寒暖差アレルギーなんですが、これって自律神経の乱れが原因らしいですね。 自律神経の乱れを整えるにはクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)が有名ですが、まずは自分で簡単にで...
マレーシア

【K Plus】The Curveに新しくできた韓国スーパー

The Curve(PJ@マレーシア)に新しくオープンした韓国スーパー「K Plus」に行ってきました。 韓国スーパーはマレーシアにはたくさんあるのでそれほど物珍しくはないのですが、ここはとにかく広くて、品数が豊富! 韓国の商...
エカの南国主婦ライフ
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