マレーシア 【VITAGEN】フレーバー豊富なマレーシアの乳酸菌飲料
子どもが幼い頃、ママ友たちの間で「乳酸菌飲料を飲ませると虫歯になる」という嘘のような本当のような噂話が話題に上がり、なんとなく避けてきたこの手の乳酸菌飲料。
実際、虫歯になってもおかしくなさそうな砂糖の量で激甘ですしね。
そん...
マレーシア 
料理 ローゼルの出涸らしで花梅を作ってみた
乾燥ローゼルを初めて買ってみました。
そしてその出涸らしを捨てるのがなんとなくもったいない気がしたので、即席の塩漬けにして「花梅」を作ってみたら、とっても美味しかった～。
昔、ブラジルに渡った日本人移民が、梅干しの味を再現する...
美容 【つま先立ち&つま先歩き】ながら動作で身体が整う
踵をほんの少し怪我してしまい、歩く時に痛いので、仕方なく家の中で「つま先立ち」と「つま先歩き」をしばらくの間していたんですが、ふくらはぎが張ってきて、けっこういい運動になっていることに気づきました。
そういえば、「つま先立ちダイエッ...
美容 【200回噛む】食べる瞑想？美味しいから気持ちいいへ
この間YouTube 「斎名智子アワー」でゲストのLUMINAさんという方が『一口につき200回噛むと、美味しい感覚が段々と気持ちいいに変わってくる』とおっしゃっていて、面白そうなので、早速やり始めてみました。
気持ちいいの感覚はま...
マレーシア 【Jalan Jalan Japan】パンティストッキングがお得@マレーシア
郊外に行く用事があったので、帰りにその近くにあった「Jalan Jalan Japan」という日本のリサイクルショップに寄ってみました。
このお店、日本のパンティストッキング(もちろん未使用)がお得に買えるんですよね〜。
やっ...
子どものこと 「お母さんは何しに地球に来たの？」と聞かれた
小学生の息子に「お母さんは何しに地球に来たの？」と聞かれました。
私、何しに来たんだろう、、。
うちの子はスピリチュアルなことには全く関心が無いのですが、時々ドキッと考えさせれることを口にするので、忘れないように自分用のメモ的...
マレーシア 【ありがたい薬剤師の存在】処方箋無しでも大丈夫＠マレーシア
マレーシアでは処方箋がなくても、多くの薬を薬局で購入することができます。
2ヶ月前に帯状疱疹にかかってしまった私ですが、なんと病院に行かず、薬剤師さんに出してもらった塗り薬で完治させることができました（おそらく軽症だったからだと思わ...
マレーシア 【ジャッジしない、批判しない】夜中に子どもを連れ歩く非常識な親(私)
マレーシアでは夜中近くになっても繁華街やレストラン内で子どもの姿を見ることも多く、昔はそんな親たちを見てなんて非常識なんだろうって思っていましたが、結局10年以上経って自分もそうなっているんです(笑)。
まあそれには事情があるわけな...
マレーシア 【Teh Tarik Club】ほっこり美味しいテタレ@1Utama
ワンウタマショッピングモール(@マレーシア)に行ったら、最近は「Teh Tarik Club」でランチを頂くことが多いです。
ここのテタレ(マレーシアのミルクティー)がとっても美味しくて、ちょっとハマっているのです。
テタレは...
ライフスタイル 【5秒ルール】自分の感情は無視してカウントして動く！
メル・ロビンス氏が提唱している自己変革のための「5秒ルール」を昨日YouTube動画で観て、今朝から早速試しています。
何かを始めるのに気合とかやる気とか要らないんですね、脳の仕組みを理解してただ行動に移すだけ。
それも自分の...