年度末を迎え、子どもの通う学校で皆勤賞の表彰があり、うちの子の一番仲良しの友達が賞を受け取りました。
すごいと思います。
だって最近のマレーシアはヘイズが酷く、体調を崩す子がたくさんいるのです。
うちの子も先週、喉が痛くなり、発熱してお休みしましたもん。
うちの子によると、少し体調が怪しいな、というときにはその子のお母さんが水筒に菊花茶を入れて持たせているそうです。
本人はかなり嫌がっているようですが（笑）、そのおかげで毎日元気に学校に通っています。
菊花茶の
菊花茶は、以前もこのブログで取り上げました↓。
【菊花茶】暑い季節には菊花茶で身体を整えよう！目の健康にもおすすめ
マレーシアは現在乾季で日差しが強く気温が高い日が続いています。こういう暑い季節にマレーシア人がよく飲むドリンクはたくさんありますが、その中の一つ『菊花茶』を紹介します。薬膳ショップだけでなく、スーパーでも簡単に手に入ります...
ekanango.com
2021.03.02
菊花茶は、名前の通り、菊の花を乾燥させたハーブティーです。
東南アジアでは割とポピュラーな飲み物で、スーパーの飲料コーナー（パックジュース）、缶ジュース、中華レストランのメニューでも「菊花茶（Chrysanthemum Tea）」をよく目にします。
ほんのり甘い香りとすっきりした後味が特徴で、暑い日の水分補給にピッタリと言われています。
市販のものは砂糖が添加されていて、かなり甘いので自分で淹れた方がいいかも。
菊花茶の効能は、
- 熱さまし（清熱）→「なんとなく体が火照る」とか「体が重だるい」とき、体をクールダウンさせる作用があるとされています。
- 風邪の初期症状を和らげる→菊花茶には炎症を抑える後援作用や抗菌作用があると言われています。
ヘイズ対策に「菊花茶」
菊花茶は、喉の痛みや目の充血、乾燥、喉の不快感をケアするのに最適。
だから、今ヘイズ（煙害）の酷いマレーシアで、デイリーケアとして飲むのが良さそうです。
砂糖を使ったほうが飲みやすくなりますが、一緒にクコの実を入れると、ほのかな甘味が加わって飲みやすくなります。
というわけで、今更かもしれないけれど、久々に菊花茶を買ってきます！
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