ライフスタイル

ライフスタイル

抜け毛、薄毛予防に効果あり!摂りやすい食品3つ

洗髪方法を見直したと同時に意識して摂っていた食品があるので紹介します。あくまで私が摂りやすかった食品です。 普段の生活の中で摂りやすいものだけですので、良かったら参考にしてください。
ライフスタイル

毎日のシャンプーは抜け毛と薄毛を招く!?自分に合った洗髪方法を見つける

抜け毛や薄毛は、ホルモンのバランスや生活習慣にも要因があるので、洗髪方法だけですぐに改善されるものではありませんが、無理の無い範囲で髪や頭皮への負担を減らす生活を心がけています。
ライフスタイル

酒とみりん無しで作る親子丼 海外在住でも作れる和食レシピ

海外にいるからこそ、作るようになった多国籍な料理はたくさんありますが、やはり親しみのある和食はいつでも食べたいものです。 本格的な料亭の味とまではいきませんが、酒とみりん無しのレシピを探している方の参考になれば幸いです。
ライフスタイル

ヘアカラーとパーマをやめた理由  黒髪を楽しむ

今、ヘアカラーやパーマを続けている方でも私のようにいつかはやめたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 きっかけがないとなかなかやめられませんが、一度スパッとやめてみて、髪の健康を取り戻してみてはいかがでしょうか。 若い頃には分からなかった地毛の良さを発見できるかもしれません。
ライフスタイル

食材を使い切る暮らしにチャレンジ

本来、冷蔵庫は食品をフレッシュに保ち、腐らせないためのものです。 それなのに賞味期限切れの食材で溢れ、腐らせてしまっては本末転倒です。 食材の使いきりチャレンジは思っていた以上に楽しく、節約にもなりイイこと尽くしです。
ライフスタイル

柔軟剤は要らない  入れない方が心地良い仕上がり

妊娠したら、柔軟剤の香りを一切受け付けなくなりました。 でも柔軟剤はなくても大丈夫です。むしろない方がさっぱりと仕上がります。
ライフスタイル

海外在住でも和食は作れる  料理に酒とみりんを使うのをやめました

海外在住者にとって日本の調味料である酒とみりんは値段が高く、少し手に入れにくい場合も。でもなくてもシンプルな和食は作れます。
タイトルとURLをコピーしました