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日本人の口臭は酷い?口臭予防のためにできること

たまに日本に帰省すると気になることがあります。 それは、日本人の口臭です! 私だけかもしれませんが、何故か日本人以外で口臭の酷い人に今まで会ったことがありません。 臭そうに見えるマレーシア人のおじさん(ごめんなさい、失礼!)でも、体臭...
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絵本の読み聞かせ効果は?子どものためより自分のために!

絵本の読み聞かせは、子どももハッピーになれるし、自分の脳も活性化するしで良いことづくしです。 文字を覚えたら子どもに音読してもらうのも良いですね
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幼児の室内遊びは「忍者遊び」がお勧め!

「忍者遊び」は男の子も女の子も楽しめる、お勧めな室内遊びです。 退屈な雨の日の過ごし方の参考になれば幸いです。
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抜け毛、薄毛予防に効果あり!摂りやすい食品3つ

洗髪方法を見直したと同時に意識して摂っていた食品があるので紹介します。あくまで私が摂りやすかった食品です。 普段の生活の中で摂りやすいものだけですので、良かったら参考にしてください。
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毎日のシャンプーは抜け毛と薄毛を招く!?自分に合った洗髪方法を見つける

抜け毛や薄毛は、ホルモンのバランスや生活習慣にも要因があるので、洗髪方法だけですぐに改善されるものではありませんが、無理の無い範囲で髪や頭皮への負担を減らす生活を心がけています。
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酒とみりん無しで作る親子丼 海外在住でも作れる和食レシピ

海外にいるからこそ、作るようになった多国籍な料理はたくさんありますが、やはり親しみのある和食はいつでも食べたいものです。 本格的な料亭の味とまではいきませんが、酒とみりん無しのレシピを探している方の参考になれば幸いです。
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ヘアカラーとパーマをやめた理由  黒髪を楽しむ

今、ヘアカラーやパーマを続けている方でも私のようにいつかはやめたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 きっかけがないとなかなかやめられませんが、一度スパッとやめてみて、髪の健康を取り戻してみてはいかがでしょうか。 若い頃には分からなかった地毛の良さを発見できるかもしれません。
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食材を使い切る暮らしにチャレンジ

本来、冷蔵庫は食品をフレッシュに保ち、腐らせないためのものです。 それなのに賞味期限切れの食材で溢れ、腐らせてしまっては本末転倒です。 食材の使いきりチャレンジは思っていた以上に楽しく、節約にもなりイイこと尽くしです。
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柔軟剤は要らない  入れない方が心地良い仕上がり

妊娠したら、柔軟剤の香りを一切受け付けなくなりました。 でも柔軟剤はなくても大丈夫です。むしろない方がさっぱりと仕上がります。
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海外在住でも和食は作れる  料理に酒とみりんを使うのをやめました

海外在住者にとって日本の調味料である酒とみりんは値段が高く、少し手に入れにくい場合も。でもなくてもシンプルな和食は作れます。
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