りんご酢洗顔が一時期流行っていましたが、りんご酢に限らずお酢でスキンケアすると肌が綺麗になるそうです。
ここ二週間くらい、シャワー後にお酢で洗顔（バシャっとつけるだけですが）しているんですが、なんと毛穴が小さくなってきたし、お肌のツヤもアップ！
これ続けたらお顔のシミも消えるかなあ～。
お酢洗顔で得られる効果
お酢でスキンケアというとハリウッドセレブのスカーレット・ヨハンソンさんを思い起こしますが、最近では韓流スターのジョングクさんがお酢洗顔で美肌になったと話題になっていましたね。
理想的なお肌は p.h 4.5~6.0 の弱酸性の状態ですが、肌荒れしやすい人や乾燥肌の人は ph が6.0 以上のアルカリ性に傾いている状態だそう。
お酢で洗顔することで、肌本来の ph である弱酸性にし、アルカリ性を好む黄色ブドウ球菌などの悪玉菌から肌を守ってくれるのだそうです。
またお酢にはタンパク質を分解する働きや殺菌作用もあるので、古い角質や毛穴の汚れを取り除く効果もあります。
- ニキビ予防
- 美肌効果（弱酸性肌に）
- ピーリング効果
- 毛穴収縮
- シミ、そばかす予防
お酢洗顔のやり方（自己流）
お酢洗顔の一般的なやり方は、、
- 桶にお湯を入れ、そこにお酢をほんの少し垂らす
- そのお湯で顔をバシャバシャと洗い、そのままタオルで拭いたらいつものスキンケア
私も最初はこのやり方で行っていたんですが、今はもっとずぼらな方法でやっているので紹介します。
（＊自己流ですので、肌の弱い方は様子を見ながら行ってくださいね。）
１、お酢原液をそのままスプレー容器に入れて用意。
（水で10倍に薄めたものでもいいんですが、それだと早く使い切らないといけないので原液にしています。）
２、シャワー後、濡れた手にワンプッシュして手にのばして水となじませたら、濡れた顔にそのままバシャバシャとタップするだけ。
（ワンプッシュだけなので本当に少量。その後洗い流してはいません。）
３、後はタオルで拭いて、いつも通りのスキンケアをしておしまいです。
注意点は、、
- 必ず濡れた手と顔に使い、水で薄めること（お酢原液を肌につけない）
- 顔に直接スプレーしない（むせちゃいます！）
- 目に入らないように注意（目に入ると沁みます）
即効性あり！お酢 洗顔で感じた変化
お酢洗顔を始めてまず感じたことは、肌にツヤが出てきたこと。
おそらくピーリング効果でしょう。
なんだか潤っているし、見た目にもモチモチ感がアップしたような。
一週間くらいすると明らかに毛穴が引き締まって小さくなっています！
さすがにシミやそばかすには変化はありませんが、しばらく続けて様子を見てみようと思います。
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