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最近やたらと「ザ・マジック」という本をいろんなところで見聞きするので、これは何かのサインかもと思い、本を購入して感謝ワークを実践してみました。 数日前に終えたばかりですが、28日間毎日続けてやり遂げることができた自分にまずびっくりし...

マレーシア料理で好きなものはたくさんあるけれど、マレー系のお店で必ず注文するのは「ナシパプリック」です。 でも外食だとやはり油が多めなのか、ちょっと胸焼けしてしまうんですよね。 マレーシアでは、炒め物なのに揚げ物にするかのよう...

業務スーパーの「おとなの大盛りカレー」は美味しいと絶賛する方と、不味いと酷評する方のかなり両極端に分かれるレトルトカレーらしいです。 初めて買ってみたんですが、カレーというよりはカレー味のハヤシソースとかデミグラスソース寄りのお味な...

業務スーパー（＠マレーシア）で初めて冷凍かぼちゃを買ってみました。 ちょっと甘みは足りないけれど、久々にホクホクしたかぼちゃが食べられて幸せです。 マレーシアのかぼちゃは水っぽいものがほとんどなので、こういうホクホクかぼちゃが...

鼻水が出て、くしゃみが止まらなくなったので、以前やっていた16時間断食を一昨日から始めました。 今日もう既にくしゃみは止まり、鼻水もだいぶ減ってきて回復してきているようです。 風邪を引くといつもならすごく長引くんですが、やはり...

私が今ハマっている「さとう式リンパケア」。 佐藤青児さんが考案する様々なリンパケアをYouTubeで観て、実践しているんですが、その中のいびき対策の効果がすごくて、夫のいびきが本当に止まりました！ これで私も安眠ゲットです！ ...

先日、ナシククスで有名なあるマレーレストランに行ったんですが、それほど美味しいとは思えずがっかり。 そのお店は「美味しいナシククス」で検索すると必ず上位にランクインしているし、YouTube でもよく紹介されているので期待していたん...

さとう式リンパケアは名前だけは知っていましたが、実際にやったことはなく、先日たまたまYouTubeのおすすめで出てきた動画を参考にリンパケアを行なってみたら、もうびっくり！ 全く力を入れずサーっと撫でただけで、顔がリフトアップしてい...

いつも当ブログにお越しくださりありがとうございます。 まだまだ自分の中では初心者感が抜けていませんが、ブログを始めてもうすぐ4年が経とうとしています。 今思えば、コロナ禍に入る半年くらい前にブログを始めておいて良かったと思って...