最近、純銅のボトルを購入してそれに汲んだお水を飲み始めました。
水を浄化する作用があると言われている銅。
アーユルヴェーダでは純銅のカップやボトルに一晩汲んでおいた水を飲むと浄化作用が高く、さまざまな健康効果が期待できると言われています。
純銅製品の効果
お洒落なカフェでアイスコーヒーが銅製カップに入って提供されるのをよく見ますが、あれは熱伝導が高いため、飲み物をすぐに冷やして、その冷たさを維持する効果があるからだそうです。
ただお洒落なだけではなかったんですね。
でも熱伝導の高さ以外にも様々な健康効果があるんですよ！
（＊ちなみに上の写真のカップ（アイスコーヒー）は内側がステンレス加工されているので、健康効果は期待できませんね。）
アーユルヴェーダでは、一晩（５時間以上）銅の入れ物に水を入れて、銅が溶け出した水を翌朝飲むことを勧めています。
銅の健康効果
- 活性酸素分解（疲労回復）
- メラニン色素生成（毛髪を健康に保つ）
- 抗菌、抗酸化作用
- 腸の浄化
- 口内炎改善
- がん予防
- 貧血予防 など多数
銅って必須ミネラルとしてあまり意識したことがなかったんですが、すごい健康効果があるんですね。
ネットで安い商品も出回っていますが、安いものは錫メッキ加工されているものがほとんどなので、純粋な銅製品を選ぶことが重要だそうです。
銅が溶け出した水はアルカリ性で軟らか。
飲むとなんだか口の中がすっきりします。
純銅製品のお手入れ法
銅製品は酸化しやすく、一晩水を入れただけでも少し黒くなってきます。
購入したお店のスタッフさんからは、1週間に一度お手入れするように言われたんですが、私は一応毎日お手入れしています。
ちなみに黒くなっても問題はないそうですが。
お手入れ方法は簡単。
ボトルに酢と塩を入れて１分ほど振って、その後水で洗い流すだけ（これは購入したお店で教わった方法）。
でも酢の匂いが強いので、最近はクエン酸に変えましたが、こっちの方が匂いもせず簡単です。
クエン酸をティースプーンに一杯程度と水を少量入れて振るだけで、ピカピカになります。
後から知ったんですが、↓こういう表面がぼこぼこしているタイプは銅がもっと溶け出しやすいようです。
ちなみに購入したのはクアラルンプールのセントラルマーケット内にあるMeraki Copper というお店です。
ちょっと値は張りますが、ピュアな銅を扱っていて安心です。
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