先月は桃をたくさん食べました。
ジューシーで甘くて、なんと言ってもあの香りがたまらなく良いですよね。
桃には若返り効果があるというし、アラフィフの私は本能的に桃のパワーを欲しているのか？なんて(笑)。
それに身体が欲しているものを食べると、脳内の幸福ホルモンが出て、ハッピーな気分になれます。
もう桃のシーズンも終わりでちょっぴり寂しい、、。
桃の癒し効果
私の住むマレーシアでは、スペイン産の平たい桃がこの時期になるとスーパーに出回ります。
この桃、日本の桃とよく似ていて甘くてジューシー。
今年は例年より美味しく感じたんですが、私の身体が欲していたから余計そう感じたのか。
とにかく出回っているうちにと存分に堪能しましたら、なんだか体調が良く、お肌の調子も良い！
自然と自分に必要な栄養素を摂っていたのかもしれませんね。
桃のもつ独特な香り、そして桃色の優しい視覚効果もあり、かなり癒されました。
ピーチアルデヒド
桃の香り成分『ピーチアルデヒド』には、ストレスを緩和させる効果が高いのだとか。
そういえば昔、愛用していた香水「サムライウーマン」も確かピーチ系の香りで大好きでした。
今は香水には興味はないのですが、桃の季節が終わろうとしている今、ピーチアルデヒドの香りを生活にまた取り入れたいなと思い、ピーチ系のボディソープを探しています。
すっかり桃にハマっているこの頃です。
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