eka

ここ一ヶ月ほど、意識したわけではなく本当にたまたまなんですが、小麦製品と乳製品を控えた食生活をしていました。 そうしたら、ポッコリしていたお腹がぺったんこに。 ご飯（米）はしっかり食べているから、やっぱり小麦と乳製品に関係あり...

ケトジェニックダイエットにあまり興味はないんですが、ケトジェニックパンにはすごく興味があり、先日初めて作ってみました。 作るのはすごく簡単でしたよ。 ケトジェニックパン ケトジェニックパンを作りたくなったきっかけ...

中華圏で人気のある酸辣粉（サンラーフン）。 酸っぱくて辛いスープに春雨が絡み、一度食べた人はやみつきになるのだとか！ インスタント酸辣粉（サンラーフン）もなかなかイケると聞いたので、さっそく二種類買ってトライしてみました。 ...

りんご酢洗顔が一時期流行っていましたが、りんご酢に限らずお酢でスキンケアすると肌が綺麗になるそうです。 ここ二週間くらい、シャワー後にお酢で洗顔（バシャっとつけるだけですが）しているんですが、なんと毛穴が小さくなってきたし、お肌のツ...

米に雑穀を混ぜて炊くのが好きな私。 先日初めてフラックスシード（亜麻仁）を買って入れてみたら、ご飯がもちもちに炊き上がってめちゃくちゃ美味しい！ もっちりしているので冷めてもそのまま美味しく頂けるのは嬉しいですね。 ...

先週から子どもの小学校（中華学校）がローテーション式（隔週おき通学）で始まりました。 新学年のスタートなんですが、うちの子曰く、多くの先生方が体調不良で大変そうとのこと、、。 いろいろと心配なスタートです。 新学...

以前当ブログで紹介した旺旺（ワンワン）という台湾発のお菓子メーカー。 主におせんべいを製造しているんですが、どれを食べても美味しいんですよね。 日本の「ハッピーターン」にそっくりなおせんべいも好きなんですが、最近特に気に入って...

週末、子どもの学校靴を洗うついでに夫のスニーカーも洗ってみました。 正直、大人になってから靴を洗ったことってあんまりなくて、、スニーカーは汚れたら捨てていたんですよね、、。 でも今回、過炭酸ナトリウムで漬け置き洗いしたら簡単に...

春分の日が『宇宙元旦』とも呼ばれていることをつい最近知りました。 なんでも宇宙元旦は超開運日らしいので、開運アクションをいろいろしよう♪と思っていたんですが、春分の日前から後にかけて5日間くらいただひたすら眠くて眠くて、、ブログも書...

『自在力』（塩谷信男著・サンマーク出版・1998年）は20代の頃に読み、当時何度も読み返した大好きな本のひとつです。 最近ふとこの本がまた気になり読み返しているんですが、私にとってまさに今読むのにふさわしい本でした。 マスク生...