美容

米に雑穀を混ぜて炊くのが好きな私。 先日初めてフラックスシード（亜麻仁）を買って入れてみたら、ご飯がもちもちに炊き上がってめちゃくちゃ美味しい！ もっちりしているので冷めてもそのまま美味しく頂けるのは嬉しいですね。 ...

我が家では砂糖は常備しておらず、代わりにココナッツシュガーやパームシュガー、ハチミツを使っています。 最近は近所にアラブ系のスーパーが開店したので『デーツシロップ』もよく買うようになりました。 『デーツシロップ』はマレーシアの...

何年かぶりに手湿疹ができてしまいました。 手湿疹は主婦湿疹とも言われており、水仕事をする機会の多い敏感肌の方がなりやすいようですね。 私はこの手湿疹が1度出来てしまうと治るのにいつも半年以上かかってしまうのですが、今回天然塩を...

ほぼ毎日飲んでいる『重曹クエン酸ハチミツドリンク』に今度は粉末緑茶を加えてみました。 爽やかなグリーンティーソーダです♪ 重曹クエン酸も粉末緑茶もこのコロナ禍で注目を浴びている飲み物ですよね。 この二つを組み合わせたらパ...

桑の葉茶（マルベリーティー）を友人から分けて頂いたので、家族で夕飯の後に飲んだら夫だけ酷い下痢になりました。 桑の葉茶にどんな健康効果があるのかも知らずに飲んだのですが、そんなにデトックス効果があるとは驚きです。 普段、お通じ...

40代になってからずっと悩んでいた『ほうれい線』。 ここ3年くらい毎日こつこつと対策してきた甲斐あって、だいぶ改善されてきました。 いろいろ対策してきた中で私が一番効果があると感じているのは『えくぼゆらし』！ 簡単なので...

うちの子どもはポテトチップスが大好きでよくおやつに食べていたんですが、最近全然欲しがらなくなりました。 ポテチだけでなく塩気のあるスナック菓子全般、食べていないんですよね（甘い物はよく食べますが）。 理由を考えてみたんですが、...

シャンプー剤は使わずにお湯だけで洗髪する『湯シャン（ノープー）』に移行して一年以上経ちました。 最初はいきなり湯シャンを始めたので挫折してしまいましたが、、いろいろ経て完全に脱シャンプーでき、いまはとっても快適です。 これまで...

ルネ・カントン（1866～1925年）が提唱したカントン水（塩水）を飲み始めて１カ月が経過しました。 若返り効果を期待して軽い気持ちで飲み始めたんですが、いやこれ凄いかも！ 身体が疲れにくくなったし、なによりお肌が潤ってきまし...

塩は生きていくうえでとっても大切。 でも日本で減塩信仰を擦り込まれた私は、塩を積極的に摂ることは今までなんとなく躊躇していたんですよね、、。 最近『カントン海水』（塩水療法）について知り、興味を持ったので飲み始めてみました。 ...