【塩キウイドリンク】風邪を引いた時の水分補給に

最近暑かったり寒かったりで体調を崩す人が増えていますね（＠マレーシア）。

うちの子も急に発熱し、続いて私も、、。

久々の発熱と看病でぐったりしてしまいました。

食欲もあまりなかったのですが、食べる点滴「塩キウイドリンク」はさっぱりしていて、熱があっても美味しく頂けました。

食べる点滴「塩キウイドリンク」

塩キウイは熱中症予防に最適と言われていますが、風邪を引いた時の水分補給にもぴったり。

こういうときの水分補給ってスポーツドリンクが良いと勧められますが、どうもあの独特の後を引く甘さがあまり好きになれなくて、、「塩キウイドリンク」のほうがさっぱりとしていて好きです。

塩キウイは食べる点滴と呼ばれているようですが、それは点滴と同じ成分「糖、ナトリウム（塩）、カリウム、マグネシウム、カルシウム」が補えるから。

キウイに塩を加えるだけで点滴と同じ成分に！

一番簡単な作り方はゼスプリのホームページにも掲載されているジップロックで揉むだけの方法。

これに水を加えて飲みます。

今回は、ブレンダーで作ってみました。

ちょっと酸っぱめのキウイだったのでハチミツも加えて。

時間がなければキウイにそのまま塩をかけるだけでもOK！