アンチエイジング

せっかくザクロが気軽に手に入る国に住んでいるので、美容を意識してたまに買うようにしています。 これほど綺麗で、見ても食べても気分を上げてくれる果物ってなかなかないんじゃないかな。 それにザクロに含まれる「エラグ酸」には、美白作...

神の飲み物と言われる「ココア」。 いつも純ココアをお湯だけで溶いて飲んでいるんですが、最近はそれにゼラチンパウダーも加えて飲んでいます。 個人的にはこの組み合わせは、アンチエイジングにもなる美肌ドリンクじゃないかと思っています...

アーユルヴェーダで究極のアンチエイジングハーブのひとつとして知られるインドのスーパーフード「アムラ」。 そのアムラを粉末にした「アムラパウダー」を初めて買ってみました。 飲んでよし、髪につけてもよしで、肌と髪の若返りが期待で...

塩は生きていくうえでとっても大切。 でも日本で減塩信仰を擦り込まれた私は、塩を積極的に摂ることは今までなんとなく躊躇していたんですよね、、。 最近『カントン海水』（塩水療法）について知り、興味を持ったので飲み始めてみました。 ...

長引くステイホームによる運動不足からか股関節に違和感を感じるようになった昨年。 最初は違和感だけでしたが、そのうち痛みを感じるようになり、、やばいと思っていろいろ対策してきました。 かなり真剣に取り組んだおかげで、今では股関節...

自分の後ろ姿ってあんまり見ることないですよね。 私が自分の後ろ姿の老け具合に気づいたのは、夫が撮った何気ない写真から。 図々しいことに自分では20代の頃からそんなに変わってないつもりだったんですが、、映った後ろ姿は40代のおば...

以前、BABA’Sのカレー粉をフリーギフトとしていただいたオンラインショップから今度はターメリック（ウコン）パウダーを頂きました。 そういえば、コロナ禍になってから「ターメリック(ウコン)」が免疫力アップに繋がるとかで一時期注目を浴...