美容

最近のマイブームはゼラチン摂取！ やっぱりゼラチンは食べていると肌がもちもちしてきますね〜。 手羽先のスープを飲んでも効果を感じますが、毎日摂取というわけにもいかないのでお手軽にゼラチンパウダーでコラーゲンを補っています。 ...

今春節で義実家に帰省中なんですが、皆んなに合わせて一日三食食べていたら、もう胃腸の疲れがマックスです、、。 空腹を感じる時間がないってきつい、、。 断食しながらゆっくり体調を戻していくことにします。 一日三食はき...

先日、外食した時、彩りに添えられたパセリをうちの子が食べて「なにこのお野菜？美味しい〜」と言うもんですから、夫も私もびっくり。 たまたま、苦味の少ないパセリだったのかなとは思いますが、好きなら買って食べさせてみようとスーパーでたんま...

フッ素が身体に悪いってよく聞きますが、実際のところどうなんでしょうね。 先日、ドラッグストアで歯磨き粉を買おうといろいろ見比べてみたんですが、フッ素入りをアピールしている商品もあれば、フッ素なしをアピールしている商品もあるんです。 ...

この間、健康意識の高い中華系マレーシア人女性とお茶をした時に、豚肉の話が出ました。 彼女曰く、豚肉は身体への負担が大きいからしょっちゅうは食べない方がいいとのこと。 彼女だけでなく、中華系の方で豚肉を避けている方って意外にも結...

前回の記事『【鉛筆キャップを耳にはめて勉強】松果体を刺激　』の最後のほうに触れた「神門」（しんもん）という耳つぼ。 興味があったのでいろいろ調べてみました。 「神門」という名前が示す通り、神とつながる門であり、気のエネルギーが...

赤い洋服ってなんだか苦手意識があって、ずっと避けていたんですけど、先日珍しくちょっと気になる赤い洋服があったので試着してみたら、なんだかすごく顔色が映えて元気に見える！ 生命力を洋服から補うって感覚が、40代の今だからこそ分かってき...

アーユルヴェーダで究極のアンチエイジングハーブのひとつとして知られるインドのスーパーフード「アムラ」。 そのアムラを粉末にした「アムラパウダー」を初めて買ってみました。 飲んでよし、髪につけてもよしで、肌と髪の若返りが期待で...