美容

マレーシア

【英国王室御用達・ヤードレー社の石鹸】上品な香りに癒される

先日、初めてヤードレー社の石鹸を買ってみました。 ヤードレー社といえば、英国王室御用達の高級ブランド。 日本では結構いいお値段しますが、ここマレーシアではお手頃価格で手に入れることができます。 マレーシアのものではな...
美容

【きな粉ペースト】きな粉のチロシンが白髪予防になるらしい

先日、白髪予防のために黒ごまペーストを食べ始めたと当ブログで紹介しました。 もう美味しすぎて毎日毎日食べていたら、、2瓶目が終わったところでちょっと飽きてきてしまって、同じく白髪予防になると言われている「きな粉ペースト」に今週は変え...
美容

【黒ゴマペースト】白髪より先に肌に効果あり・美肌効果抜群

現在私の左額の生え際には数本の白髪があるので、増えてしまう前に対策したくて最近「黒ゴマペースト」を食べ始めました。 これが結構美味しくってあっという間に1週間で1瓶ぺろり、今2瓶目を食べています。 夫も気に入って、毎日食べてい...
美容

四角いお尻を丸く上げる【ブルガリアンスクワット】ヒップアップするぞ!

最近、お尻が四角くなってきたというか、平たく下がってきたのでお尻を上げるエクササイズを始めました。 お尻をピンポイントで鍛えるには「ブルガリアンスクワット」が最適と知って、始めたんですが、、、これかなりきついですね、、。 普通...
美容

卵を酢に漬けてスケルトンエッグ&酢卵の効果

「卵を酢に漬けておくとどうなるか」という宿題(理科の実験)が子どもの学校から出されたので、家で一緒に行いました。 この実験は子どものときに行った方も多いかと思いますが、私は初めて。 ぷにぷにとゴムのような触感のスケルトンエッグ...
美容

【眉毛にピンク色を重ねる】開運福顔メイクにトライ♪

最近、YouTube で知った「開運福顔」。 コロナ禍の2年間ですっかりすっぴん顔で過ごすことが普通になっていた私ですが、この「開運福顔」メイクを知り、さっそく家で過ごす日でもメイクをすることにしました~。 やっぱりメイクする...
美容

【ヴァセリン・高保湿クリーム】無香料最高!凄い保湿力

普段はニベアの青缶を愛用していますが、先日ドラッグストアで見て気になったヴァセリンの保湿クリームを買ってみました。 商品名はヴァセリン・エクストリームリー ドライスキンレスキュー (長い!)。 高保湿なのにさらっと伸びて、しか...
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【旬のライチ】美容にいいけど食べ過ぎ要注意(ライチ病)

近所のスーパーに行ったら大好きなライチがもう売られていました。 初夏から数ヶ月間ライチは旬ですもんね。 子どもの頃、ライチと言えば冷凍ものしかなかったので、何となく身体を冷やすイメージでしたが、意外にもライチは温熱性食物だそう...
美容

連休明けは『16時間断食(IF)』で胃腸をリセット

やっと連休が明け、通常の生活に戻りました。 連休中はどうしても外食が多くなり、いつも以上に食べ過ぎて胃腸が重く、身体もだるい、、。 リセットするために連休が明けた昨日から『16時間断食』を始めました。 今日で2日目になり...
マレーシア

食べ過ぎた翌日はパインデトックス!芯はデトックスウォーターに

先日ラマダンバザールで買ったマレー系の屋台料理は凄く美味しかったんですが、いかんせん油モノが多くて翌日はずっと胃もたれ、、。 食べすぎも原因かな、、(歳かな、、)。 翌日はパイナップルでデトックス。 パイナップルは胃腸を...
エカの南国主婦ライフ
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