お酢シャンプーが良い感じ！湯シャンがもっと快適に

最近、お酢でシャンプーする洗髪を始めてみました。

「酢でリンス」は聞いたことがあるけれど、「酢でシャンプー」はあんまり聞かないですよね。

酢で洗うなんて大丈夫かなと最初は半信半疑でしたが意外や意外、なかなか良い感じです。

お酢シャンプーで湯シャンが快適に

もう長いこと「ゆるい湯シャン」を続けています。

私の「ゆるい湯シャン」は、基本的に毎日髪は洗いますが、市販のシャンプー剤を使う頻度を週に1〜２回にして、あとはお湯だけで洗うようにしています。

完全に湯シャンにするのは難しかったので「ゆるい湯シャン」です↓。

この「ゆるい湯シャン」にお酢シャンプーを取り入れてみたのですが、結構快適で、今のところ毎日お酢だけで洗い、シャンプー剤は使っていません。

このままシャンプー剤が要らなくなるかもしれません。

お酢シャンプーのやり方はとっても簡単。

洗面器に酢を大さじ1くらい入れ、お湯で10倍くらいに薄めて髪と頭皮を洗うだけです。

もちろん、洗う前にはブラッシングをしてホコリを落とし、シャワーで軽く洗ってから、お酢でシャンプーをします。

洗面器に髪と頭皮をつけながら洗う方法もありますが、姿勢が難しかったので、私はザブンと洗面器のお湯をかぶりながら頭皮を軽くマッサージしています。

その後、シャワーで洗い流します。

酢はアップルサイダー(りんご酢）を現在使っていますが、ホワイトビネガーや黒酢などなんでもいいようです。

アップルサイダー(りんご酢）は酢の匂いがそれほどきつくないので始めやすいと思います。

今まで石鹸シャンプーにトライした時に、お酢をリンスにしたことはありますが、お酢だけでシャンプーするのは初めてです。

感じた変化は、、

まだ始めたばかりなので、続けてみないと分かりませんが、湯シャンで乾燥しがちだった髪がだんだん蘇ってきた感じです。

まとまりやすい髪になったと思います。

他にも薄毛や白髪を予防する効果もあるそうです。

私は「ゆるい湯シャン」をしていたのでいきなり始めましたが、毎日シャンプー剤で洗髪している方は、徐々にシャンプー剤の使用頻度を減らすか、またはコンディショナーをお酢に変えてみるところから始めるといいかもしれません。

いきなり変えると多分挫折します。

まだ様子見ではありますが、お酢シャンプーなかなか気に入ったので続けてみたいと思います。

追記　その後3ヶ月経った感想↓。

↓YouTube始めました！

観にきてください～