美容

髪のエイジングケアがしたくて初めてヘナにトライしてみたんですが、、髪がパサパサのゴワゴワになってしまいました、、。 そして翌日には頭痛も。 どうやら初めてヘナをすると、髪が一時的に傷んだように感じるいわゆる「ヘナショック」とい...

昨日、棚を整理していたら数年前に買いだめしたおいた膀胱炎の飲み薬「尿アルカリ化剤」が出てきて、そういえばここしばらく膀胱炎になっていないことに気づきました。 膀胱炎になる原因は様々ですが、虚弱体質も大きな要因。 思えば、毎日塩...

恥ずかしながらヘアブラシって今まであんまり洗ったことなかったんですが、数年前にアヴェダのヘアブラシを購入してからは定期的にきちんとお手入れしています。 ヘアブラシはお手入れしないと、衛生面も気になるけれど、ブラッシング効果も半減して...

最近、就寝前にちょっとした筋トレとして「足パカ運動」を行っています。 この運動、かなり手軽なトレーニングなのに、内もも（内転筋）がしっかり鍛えられているのが実感できていいですね。 内もも（内転筋）を鍛えると、ほうれい線対策にも...

どんなに顔が若く見えても、手と肘と膝には年齢が出やすいですよね、、。 私の場合は、手の甲の血管浮きも酷くて、、ちょっと悩みなんです。 最近、マグネシウムオイルを頭皮や顔につけたら調子が良かったので、手の甲にも寝る前につけるよう...

マグネシウムオイルが足のつり(こむら返り)や筋肉痛に効くことは聞いたことがありましたが、スキンケアにもなると知ったので自作してみました。 マグネシウムオイルはなんと「塗るサプリ」と言われているそうです。 頭皮につけると白髪予防...

エドガー・ケイシー療法をご存知の方ならおそらく知っている、カーボンスチール（炭素鋼）を身につけて身体をイオン化する方法。 これで風邪予防になるなら安いもんです。 それに電磁波の予防にもなるようだし、身につけておいて損はなさそう...

最近のマイブームはゼラチン摂取！ やっぱりゼラチンは食べていると肌がもちもちしてきますね〜。 手羽先のスープを飲んでも効果を感じますが、毎日摂取というわけにもいかないのでお手軽にゼラチンパウダーでコラーゲンを補っています。 ...