美容

レモングラスが大好きな私は、最近レモングラスパウダーを常備しています。 もちろん生のレモングラスの方が新鮮でいいんですが、レモングラスパウダーはとにかくお手軽、簡単！ パウダー状なら水や紅茶にさっと振りかけて毎日ハーブティーが...

神の飲み物と言われる「ココア」。 いつも純ココアをお湯だけで溶いて飲んでいるんですが、最近はそれにゼラチンパウダーも加えて飲んでいます。 個人的にはこの組み合わせは、アンチエイジングにもなる美肌ドリンクじゃないかと思っています...

先月のスクールホリデーの間に子どもと逆立ちやブリッジをして遊んでいたら、なんだか身体が軽くなって調子が良いんです。 肩や首周りが軽くなって、疲れにくいし、顔色もいい感じ。 逆立ちとブリッジは、首から肩、背中上部にかけてある僧帽...

初めてヘナをしたら髪がパサパサのゴワゴワになり、いわゆる「ヘナショック」を経験した私ですが、これにめげずに間隔をあけて3回ヘナを続けてみました。 結果、髪がふわふわになり、艶も出てきました！ 「ヘナは3回続けてみないと効果が実...

夫が最近、重曹うがいを始めたら歯茎の調子が良くなったというので私も早速始めてみました。 夜寝る前に重曹うがいをしているんですが、お口の中がスッキリするし、何より翌朝の口臭が気にならなくなりました。 重曹うがい 重...

髪のエイジングケアがしたくて初めてヘナにトライしてみたんですが、、髪がパサパサのゴワゴワになってしまいました、、。 そして翌日には頭痛も。 どうやら初めてヘナをすると、髪が一時的に傷んだように感じるいわゆる「ヘナショック」とい...

昨日、棚を整理していたら数年前に買いだめしたおいた膀胱炎の飲み薬「尿アルカリ化剤」が出てきて、そういえばここしばらく膀胱炎になっていないことに気づきました。 膀胱炎になる原因は様々ですが、虚弱体質も大きな要因。 思えば、毎日塩...