マレーシア 【Safi Rania Gold】24金入りのアンチエイジング化粧品
マレーシアのドラッグストアで買えるプチプラ化粧品に「Safi」というブランドがあります。
「Safi」 にはいろんなシリーズがあるんですが、お店でひときわ目を引くのは「Safi Rania Gold」という24金（金箔）入りのアン...
美容
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子どものこと 【太鼓の達人】脳の活性化！認知機能の向上に
最近、うちの子どもがハマっているのがゲームセンターにある『太鼓の達人』！
私もやってみたんですが、めちゃくちゃ脳みそがフル回転しますね～。
日本の高齢者施設でもこの『太鼓の達人』をレクリエーションとして取り入れているところも多...
美容 【マッシュルームコーヒー】意外と美味しくて栄養たっぷり！脳の活性化に
マッシュルームコーヒー、、名前だけ聞くとなんだか怪しいですよね、、。
これ健康オタクの間ではけっこう話題のスーパーフードで、いわば「飲むキノコ」！。
めちゃくちゃ健康になれそうですよね～。
マッシュルームコーヒー...
料理 マーマイトはかなり使える発酵調味料！酵母の力できれいになれそう
まずいと言われるマーマイトを初めて買ってみました。
ちょっと味見してみたら、たしかにそのままでは美味しくはないけれど、なんか懐かしい感じというか食べたことある感じがするんですよね。
多分マレーシアに長く住んでいるうちに知らない...
美容 【ワセリンだけ美容にトライ】やり方３つのコツ
ワセリンだけのスキンケアは、賛否両論あることも知っていますが、やっぱり自分でやってみないことには分からないですよね。
実は以前トライして挫折したことがあるんですが、今回はなぜかいい感じで続いております（40代でかさつきやすくなった肌...
美容 【塩キウイドリンク】風邪を引いた時の水分補給に
最近暑かったり寒かったりで体調を崩す人が増えていますね（＠マレーシア）。
うちの子も急に発熱し、続いて私も、、。
久々の発熱と看病でぐったりしてしまいました。
食欲もあまりなかったのですが、食べる点滴「塩キウイドリンク」...
美容 マスクの下で密かに口輪筋を鍛える《ほうれい線対策》
最近、以前よりも長時間外出する機会が増えたんですが、マスクがもう辛くて辛くて、、（ちょこちょこ外して深呼吸してますが）。
屋内はマスク着用義務がある（＠マレーシア）ので仕方ありません。
以前も書いたんですが、マスクを長時間して...
マレーシア 【英国王室御用達・ヤードレー社の石鹸】上品な香りに癒される
先日、初めてヤードレー社の石鹸を買ってみました。
ヤードレー社といえば、英国王室御用達の高級ブランド。
日本では結構いいお値段しますが、ここマレーシアではお手頃価格で手に入れることができます。
マレーシアのものではな...
美容 【きな粉ペースト】きな粉のチロシンが白髪予防になるらしい
先日、白髪予防のために黒ごまペーストを食べ始めたと当ブログで紹介しました。
もう美味しすぎて毎日毎日食べていたら、、２瓶目が終わったところでちょっと飽きてきてしまって、同じく白髪予防になると言われている「きな粉ペースト」に今週は変え...
美容 【身体に熱がこもる】陽の食べ物ばかりで体調を崩してしまった
先週は、出かける機会が多く、身体に熱がこもりやすい陽の食べ物ばかり食べていたからか体調を崩してしまいました。
ちゃんと熱を逃がす陰の食べ物も一緒にバランスよく食べないとやっぱり身体に響きますね、、。
身体に熱がこもる
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