最近、『タビワダンス』が好きで家族でダンス運動しています。
曲に合わせて彼らの真似して踊るだけ！
運動音痴、ダンス下手な私でも続けられるし、とにかく楽しいんです。
なかなか運動を続けられない私が毎日取り組めているおすすめYouTubeです。
『タビワダンス』とは？
『タビワダンス』とは、「タビワライフ」という夫婦YouTuberさんの作るダンス動画です。
内山大地さん、涼さん夫妻は2015年にご結婚されて以来、”死ぬまで新婚旅行“をテーマに世界中を旅しているそうです。
『タビワダンス』を始めたのは2020年4月。
まだ最近ですが、すでに沢山の動画があります。
どれも簡単で踊りやすい！
普段まともに運動しない私でもすぐに取り組めるものばかりです。
私の好きなおすすめ動画3つを紹介します。
腹筋嫌いな人でもできる腹筋ダンス
これはだんだんきつく感じてきますが、3分なのでなんとか続けられます。
寝転がってできるので気が向いた時にいつでもできておすすめ！
この「寝ながらダンス」シリーズ、他にもたくさんあります。
なわとびダンスで全身燃焼
こちらも簡単！
楽しくなわとびダンスが出来ちゃいます。
ジャンプするのって全身の運動になっていいんですよね。
顔痩せダンス
顔だけを動かすダンスで地味に疲れますが、リフトアップが期待できそうです。
旦那さんの大地さんが笑いを堪えながらやっているのが、面白い！
さいごに
普段運動をほとんどしない私が続けられているのは、本当に奇跡！
涼さんの笑顔がとっても可愛くてほんわかできるんですよね。
私のような初心者でもできるものばかりで本当におすすめです。
↓YouTube始めました！
観にきてください～
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