エカの南国主婦ライフ

美容意識の高い女性の間で大人気のレッドドラゴンフルーツ。 食べたことはありますか？ 私は便秘がちになったらレッドドラゴンフルーツを食べるようにしています。 便秘解消効果抜群です！

マレーシアがロックダウンされてから、毎日少しずつ断捨離に取り組んでいましたが、最近になって「全捨離」という言葉を知りました。 もうゴミ袋何袋分か数え切れないくらい物を手放しています。 そして、こんなに手放したのに全く生活に支障をきたすこ...

日本の友人とLINEでやりとりしていたら、「HMがない」と言っていて何のことかさっぱり分かりませんでした。。 HMってホットケーキミックスのことなんですね！ 知りませんでした〜皆知っていることなんでしょうか。。 それはさておき、ホットケーキ...

最近、夫の仕事が忙しく疲れが溜まってきたのか、歯茎が腫れて痛そうにしていました。 おそらく身体の抵抗力が落ちて、細菌が繁殖したのだと思います。 ニームの歯磨き粉は、歯茎が腫れてしまった時によく効く歯磨き粉としてマレーシアでは人気の商品。 早...

ほったらかしておくだけで本格的なパンができる、通称「ほったらかしパン」。 いろんなレシピがありますが、お料理YouTuberのはるあんさんのレシピが1番好きです。 バターも牛乳も使わない、カンパーニュのような素朴で美味しいパンが出来上がりま...

新型コロナウィルスの影響で自粛生活が長引いておりますが、自律神経を乱す方が増えているようです。 最近では漫画家の小林拙太さんが「外出自粛で自律神経失調症になりかけた話」を描いて話題になっていました。 小林さんは適度な運動や規則正しい...

塩だけで味付けする美味しさに気づいたきっかけは、手羽先の塩焼き。 いつもは甘辛にするのですが、調味料が足りず、やむなく塩胡椒だけで味付けしてシンプルにフライパンで焼いたら、その美味しさにハマりました。 塩だけでこんなに美味しくなるのかと...

ここ1ヶ月以上、ロックダウンの為ずっとお家にいるのでお化粧はせず、ニベアだけを使ってスキンケアをしていますが、お肌の調子がすこぶる良いです。 たまにスペシャルケアをしますが、それもニベアにハチミツを混ぜたものを使っています。 安価で効果...

子どものオンラインクラスがまだまだ続きそうなので、少しでも目への負担を軽減したくて「ブルーライトカットグラス」を購入しました。 安かったのでついでに自分用にも買ってみたのですが、なかなか使い心地がよく気に入っています。 ブルーライトカッ...

2週間かけて家のカーテンを全て洗濯しました。 カーテンって思った以上に汚れているので、洗濯すると確実に家の空気が変わります。 家の空気がよどんでいると感じるなら、空気清浄機を使うよりもカーテンを洗濯したほうが絶対に空気が綺麗になります。...