ライフスタイル

先日、近所の方から素敵なお菓子の詰め合わせと果物を頂きました。 立派な紙袋に入れられており、使い回せそうだなとは思いましたが、すぐに捨てました。 以前の私なら絶対に保管していたと思いますが、今は紙袋の保管は数枚と決めています。...

先日放送された『ウチ、断捨離しました』（執着で埋もれる母救いたい！娘たちの激闘）は、これまたすごいモノ(執着)が多いお宅だったので、前編・後編と2週に渡っての放送でした。 モノで心を埋める心理、それを断ち切るには空間の力を使って自分...

マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏が毎日皿洗いをしているのは有名な話。 脳をリラックスさせ緊張をほぐす効果が、食器洗いという単純作業から得られるからです。 いわゆる『マインドフルネス』ですね。 私は皿洗いはあまり好きな...

コロナ禍で子どももずっと家にいるので平日は毎日3食、家で自炊しています。 先週は活動制限の規制も緩くなったので、久々に家族で外食をしたのですが、量が多くて食べきれませんでした。 胃が小さくなった？と思ったのですが、どうやら変わ...

「完全無欠コーヒー」と言われる「バターコーヒー」。 私はコーヒーではなく純ココアで作っているんですが、ブレンダーを毎回出すのがなかなか面倒で、、先日ダイソーでミルクフォーマーを買ってみました。 これでもっと楽にバターココア(や...

コロナ禍で義実家に帰省できなかった2021年の旧正月(春節)ですが、ゆっくり家で過ごせるかと思いきや、そうでもありませんでした。 いえ、家で過ごしたことは過ごしたのですが、ビデオ通話(WhatsApp)での挨拶が多いし長いしで、華人...

2021年の春節(旧正月)はコロナで帰省できないので、家でゆっくり過ごすことになりました。 いつもは義実家に5日間くらい泊まりで行くので、手土産や向こうの親戚の子どもたちに渡すアンパオ(お年玉)をたくさん用意するのに忙しいのですが、...

BS朝日で放送されている『ウチ、断捨離しました！』はいつも断捨離の基本を学ぶことができるので毎週欠かさず観ています。 今回(2021年2月1日放送)は、「犯人探し、原因探しの断捨離」という考えさせられる内容でした。 断...