美容 朝ナッツで幸せホルモンを増やす！朝食にナッツを食べて１日ハッピー
健康のためにといつも張り切ってナッツ類を買うんですが、思ったより食べられない私。
ナッツは小腹が空いた時とか、オヤツに最適とは聞くけれど、そういう時はやっぱり炭水化物や甘いものを欲してしまうので(それが肥満の元なんですけどね。。)。...
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雑記 ガラクタにエネルギーを吸い取られる。。執着って怖い。。『ウチ断捨離』(2021/1/4放送)感想
BS朝日で毎週月曜に放送している『ウチ、断捨離しました！』という番組を昨年末から観始めました。
断捨離提唱者のやましたひでこさんが依頼者のお宅を訪問して、断捨離のアドバイスをする番組なんですが、毎週家だけでなく依頼者の心の問題も知ら...
ライフスタイル デカトロンの浅履き靴下は脱げない！ココピタにそっくり！
日本で脱げない靴下といえば「ココピタ」が有名ですが、デカトロンの靴下(ウォーキングソックス)もなかなか優秀でおすすめ！
かなりヘビロテしていますが、ぜんぜんヘタれません。
スポーツショップ・デカトロン
デ...
ライフスタイル マレーシア在住主婦の年末年始は普段通り
新年あけましておめでとうございます。
マレーシアに来て20年近くになりますが、冬が苦手で正月に日本に帰省したことはないので、なんだか正月気分も年を追うごとに薄らいできました。
いつも通りに過ごしております。
元旦...
ライフスタイル しまいこまずに使う！使い切る生活が楽しい
ステイホーム中にいろいろ家の中の物を手放しましたが(断捨離)、もちろん使えるものは捨てずに使い切るようにしました。
もうホントにいろいろ溜め込んでいたので、しばらく新しく物を買うことをやめています。
使い切る生活
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ライフスタイル ネットスーパーは節約になる？かえって出費が増えてしまった我が家
我が家は現在、食料品は週に１度のお買い物です。
毎週末スーパーでまとめ買いをするのがちょっとしんどく感じたので、先月1ヶ月間だけネットスーパーを利用してみました。
節約になると言われているネットスーパーですが、我が家の場合はか...
ライフスタイル 水切りワイパーがあればお風呂掃除は劇的に楽になる
水切りワイパーを毎日入浴後に使ってお風呂の水滴を取っています。
やっぱり水切りワイパーを使うとお風呂の汚れが減り、掃除が楽になりますね。
それにここマレーシアでは湿気が多いのでカビ対策になります。
水切りワイパー...
ライフスタイル 【捨ててよかったもの】後悔無し！家も心もすっきり軽く
2020年も残すところ３週間になりました。
コロナに始まりコロナで終わる今年は、家にいる時間が長く、家の不用品をかなり処分しました。
いろいろ手放しましたが、特に捨ててよかったものをまとめます。
手放してスッキリ、なくて...
ライフスタイル 【IKEA RASKOG ロースコグ】リビング学習にはやっぱりIKEAのワゴン
IKEAのワゴンRASKOG ロースコグは使いやすくてお洒落。
我が家では子どものリビング学習に重宝しています。
コロナで休校中の今、本当に買って良かったと思える商品です。
IKEAのワゴン RASKOG ロース...
料理 自炊続きでどんどんシンプルになる我が家の食卓
主婦って毎日ご飯の献立ばっかり考えていませんか？
特に今はコロナで子どもの学校もまだ休校中(マレーシアです)、3度の食事のことで頭がいっぱいです。
オンライン授業や宿題のサポートもあるので、手の込んだ料理は最近作っていません。...