美容 スーパーフード「モリンガ」！お茶とパウダーどちらが飲みやすい？
以前知り合いから頂いた沖縄の「モリンガ・ティー」が気に入ったので、マレーシアでもモリンガを探し求めてみました。
マレーシア産のモリンガがあることはなんとなく知っていたのですが、実際に買ったのは初めてです。
マレーシアではパウダ...
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ライフスタイル 紙魚(シミ)対策！紙袋を全て捨てました
紙魚(シミ)という虫を家の中で見たくなくて掃除をきちんと行っているつもりでしたが、先日何年かぶりに紙魚(シミ)が2匹出ました〜。
溜めている紙袋の中からです。
全て捨てました！
紙魚(シミ)は紙類が大好き...
美容 【SUNSILK サンシルク】ツヤサラ髪に！東南アジアで大人気のシャンプー
マレーシアに来た時からよく使っている「SUNSILK サンシルク」のヘアケア製品を紹介します。
抜け毛や薄毛が気になっていた時は、オーガニックのシャンプーや石鹸シャンプーを使っていたりもしたのですが、やはりパサつきが気になり、結局こ...
美容 塩キウイに塩バナナ⁈ 果物と塩の組み合わせがクセになる 熱中症対策にも！
何年か前に話題になっていた「塩キウイ」と「塩バナナ」、遅ればせながらやっとトライしてみました。
子どもの頃、スイカに塩はかけていたけど、他の果物に塩をつけたことってありませんでした。
果物に塩をプラスすると熱中症対策にもなるし...
美容 大麦のバーリーウォーターで体質改善！美肌を目指す
マレーシア人やシンガポール人が好きな飲み物のひとつに「バーリーウォーター」があります。
暑い日の飲み物の定番です。
私の義理の父がいつもこの「バーリーウォーター」を飲んでいるのですが、肌がとっても綺麗なんです。
マレーシ...
ライフスタイル “Spark Joy” こんまりメソッドに興奮するマレーシア人
夕方、子どもと公園に行くと顔見知りのマレーシア人ママさんが興奮気味に話しかけてきました。
「最近NetflixでKonmari を知ったの！私も彼女の片付け術を実践しようと思うわ」
今やアメリカだけでなく世界中で人気のこんまり...
料理 薬膳スープは簡単〜身体の中から綺麗に〜
最近マレーシアでは毎日雨が降り朝晩ちょっと冷えるので、体調を崩さないよう薬膳スープを毎日食事に取り入れるようにしています。
薬膳スープと聞くとなんだか作るのが難しそうで手間がかかるイメージですが、材料さえ手に入れれば好きな食材と一緒...
子どものこと マレーシア学校再開〜長かった休校もついに終了～
3月18日からずっと休校中だったマレーシアの学校もついに再開しました。
高学年から徐々に再開し、ついにうちの小学1年生の子どもも7月22日から登校（政府系の学校）となりました。
本当に長かった休校。。。
４ヶ月ぶ...
マレーシア 【SALON DU CHOCOLAT】マレーシアのお勧めチョコレートカフェ
クアラルンプールにはチョコレート専門のスイーツカフェがいくつかありますが、その中でも私が大好きな「SALON DU CHOCOLAT」を紹介します。
味はもちろん、店の雰囲気、値段のリーズナブルさなど、どれをとっても申し分のないカフ...
美容 【ナタデココ】発酵スイーツですっきり快便
今、我が子の中でナタデココが大ブーム！
いっつもおやつにナタデココを食べているからか、あんなに便秘がちだったのが嘘のように毎日すっきり快便です。
そういえば今まで考えたことなかったけれど、ナタデココってどうやって作られているん...