美容

先日、初めてヤードレー社の石鹸を買ってみました。 ヤードレー社といえば、英国王室御用達の高級ブランド。 日本では結構いいお値段しますが、ここマレーシアではお手頃価格で手に入れることができます。 マレーシアのものではな...

先日、白髪予防のために黒ごまペーストを食べ始めたと当ブログで紹介しました。 もう美味しすぎて毎日毎日食べていたら、、２瓶目が終わったところでちょっと飽きてきてしまって、同じく白髪予防になると言われている「きな粉ペースト」に今週は変え...

先週は、出かける機会が多く、身体に熱がこもりやすい陽の食べ物ばかり食べていたからか体調を崩してしまいました。 ちゃんと熱を逃がす陰の食べ物も一緒にバランスよく食べないとやっぱり身体に響きますね、、。 身体に熱がこもる ...

現在私の左額の生え際には数本の白髪があるので、増えてしまう前に対策したくて最近「黒ゴマペースト」を食べ始めました。 これが結構美味しくってあっという間に１週間で１瓶ぺろり、今２瓶目を食べています。 夫も気に入って、毎日食べてい...

最近、お尻が四角くなってきたというか、平たく下がってきたのでお尻を上げるエクササイズを始めました。 お尻をピンポイントで鍛えるには「ブルガリアンスクワット」が最適と知って、始めたんですが、、、これかなりきついですね、、。 普通...

「卵を酢に漬けておくとどうなるか」という宿題（理科の実験）が子どもの学校から出されたので、家で一緒に行いました。 この実験は子どものときに行った方も多いかと思いますが、私は初めて。 ぷにぷにとゴムのような触感のスケルトンエッグ...

最近、YouTube で知った「開運福顔」。 コロナ禍の2年間ですっかりすっぴん顔で過ごすことが普通になっていた私ですが、この「開運福顔」メイクを知り、さっそく家で過ごす日でもメイクをすることにしました～。 やっぱりメイクする...

普段はニベアの青缶を愛用していますが、先日ドラッグストアで見て気になったヴァセリンの保湿クリームを買ってみました。 商品名はヴァセリン・エクストリームリー ドライスキンレスキュー （長い！）。 高保湿なのにさらっと伸びて、しか...

近所のスーパーに行ったら大好きなライチがもう売られていました。 初夏から数ヶ月間ライチは旬ですもんね。 子どもの頃、ライチと言えば冷凍ものしかなかったので、何となく身体を冷やすイメージでしたが、意外にもライチは温熱性食物だそう...