美容 【ニーム石鹸 Margo】肌荒れ、加齢臭によく効くインドのオーガニック石鹸
インドのオーガニック石鹸、ニームオイル配合の「Margo」を初めて使ってみました。
ニームといえば抗菌作用が強いので肌荒れに効果テキメンらしく、昔知人が水疱瘡になったとき、周りのインド系マレーシア人がこのニーム石鹸をしきりに薦めてい...
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美容 【お酢シャンプー3カ月経過】脱シャンプーできました
お酢シャンプーを始めて3カ月以上経ちましたので、感じた効果をまとめました。
お酢シャンプーとは？
お酢シャンプーとは文字通りお酢を使った洗髪方法です。
洗面器にお酢を大さじ1ほど入れ、お湯で10倍ほどに薄めて、ザ...
美容 内股の日本人女性とガニ股のマレーシア人女性
マレーシアに来たばかりの頃、マレーシア人女性の多くがガニ股で歩いていることにすごくびっくりしました、、。
マレーシアにはマレー系、中華系、インド系と主に3民族いますが、民族に関係なくガニ股女性が多いです。
どちらかというと中華...
美容 【クイーンヘッド】おしゃれで日よけ効果抜群！大きい頭でも似合う帽子
私は普段日傘を愛用していますが、行楽地や人の多い場所に行く時は日傘では迷惑になるので、必ず帽子をかぶって行きます。
マレーシアの強い日差しでは日焼け止めはあまり効果がなく、やはり日に直接当たらないのが一番。
今までいろんな帽子...
美容 砂糖代わりに常備している甘味料
砂糖を買わなくなって20年以上経ちます。
白砂糖だけではなく、てんさい糖や黒砂糖など砂糖といわれるものは一切我が家にはありません。
別に私は健康オタクではなく、市販のお菓子やパンも気にせず食べていますが、、わざわざ「白い麻薬」...
美容 ショッピングモールをウォーキングして有酸素運動
先日子どもがショッピングモール内の工作ワークショップ(２時間！)に参加したので、急にフリータイムをゲットした私。
カフェでお茶して待つのもいいけど、こういう時はウォーキングです！
なんたってマレーシアのショッピングモールは広い...
美容 奇跡の71歳・上野潤子さんの若返り美容法
2021年3月16日、日本テレビの「世界仰天ニュース」で奇跡の71歳・上野潤子さんが紹介されました。
上野潤子さんといえば「アップップメソッド」という独自のフェイスアップマッサージが有名ですね。
私もよく彼女のYouTube動...
美容 【菊花茶】暑い季節には菊花茶で身体を整えよう！目の健康にもおすすめ
マレーシアは現在乾季で日差しが強く気温が高い日が続いています。
こういう暑い季節にマレーシア人がよく飲むドリンクはたくさんありますが、その中の一つ『菊花茶』を紹介します。
薬膳ショップだけでなく、スーパーでも簡単に手に入ります...
マレーシア 【AL SHIFA】サウジアラビア産の美味しいハチミツ
マレーシアのスーパーマーケットにはいろんな種類のはちみつがズラーっと並んでいます。
マレーシア産はもちろん、インドネシア産、オーストラリア産とある中でサウジアラビア産のハチミツもよく見かけます。
先日初めてサウジアラビアの有名...
美容 自炊ばかりで胃が小さくなった⁉️外食すると量が多くて食べられない
コロナ禍で子どももずっと家にいるので平日は毎日3食、家で自炊しています。
先週は活動制限の規制も緩くなったので、久々に家族で外食をしたのですが、量が多くて食べきれませんでした。
胃が小さくなった？と思ったのですが、どうやら変わ...