美容

自分の後ろ姿ってあんまり見ることないですよね。 私が自分の後ろ姿の老け具合に気づいたのは、夫が撮った何気ない写真から。 図々しいことに自分では20代の頃からそんなに変わってないつもりだったんですが、、映った後ろ姿は40代のおば...

スーパーフードとして有名な『ビーポーレン』を初めて食べてみました。 花の周りを飛んでいる働き蜂をよく見ると、後ろ脚に小さくて丸いものを抱えているのを見たことありますよね？ あれが『ビーポーレン（Bee Pollen)』（蜂の集...

以前、BABA’Sのカレー粉をフリーギフトとしていただいたオンラインショップから今度はターメリック（ウコン）パウダーを頂きました。 そういえば、コロナ禍になってから「ターメリック(ウコン)」が免疫力アップに繋がるとかで一時期注目を浴...

お酢シャンプーを続けている私ですが、最近「酢」を切らしてしまい（ロックダウンで買いにいけない）、代わりに家にある「クエン酸」を使って髪を洗ってみました。 洗うというか「湯シャン」＋「クエン酸リンス」という感じでしょうか。 髪さ...

コロナ禍で健康意識が高まっているのか、最近「重曹クエン酸はちみつドリンク」が流行っていますね。 身体に良いと聞けばなんでもやってみたくなるもので、とりあえず始めてみましたよ。 美味しくないかと思いきや、意外にさっぱりとしてゴク...

何年か前から「シャボン玉石けん」がここマレーシアでも販売されるようになり、よく購入しています。 うちの子どもは市販のボディソープを使うと刺激が強すぎて湿疹ができやすいので、こういう無添加石けんを愛用しています。 今うちの子ども...

ベビーキウイは季節物なのでいつもあるわけではなく、スーパーで見かけたら必ず買ってしまう果物の1つです。 普通のキウイより美味しくって食べやすいので大好き！ 以前はごく限られたスーパー（＠マレーシア）でしか見かけなかったのですが...

マレーシアの現在住んでいる地域で活動制限令が発令され、子どもと引きこもりの生活がまた始まりました、 外遊びが制限されるのは小さい子どもにはきついですね、、。 思えば昨年は色々工夫してラジオ体操やら子どもヨガやらやっていたけれど...

先日、朝起きたら膀胱炎になりそうな嫌な感じが下腹部に、、。 急いで尿アルカリ化剤を飲んで、ひたすら水分補給。 コロナ禍のこんな時期に病院に行くのだけは避けたいと必死でした。 一週間は集中的にいつも以上に水を飲むことを意識...

先日、車の助手席の前にある鏡で自分の顔をチェックしたら、なんと耳たぶにうっすらと細かいシミ（そばかす？）があるのを発見、、。 家では気づかなかったけれど、外の明るい場所ではこういう細かいのがはっきり見えますね。 もう遅いかもし...