美容

最近暑い日が続くからか、子どもがライムジュースを毎日のように飲みたがり、スーパーに行く度に大量に買っております。 ライムの原産国でもあるマレーシアでは、ライムが驚くほど安いんですよね。 ライムはビタミンCやクエン酸が豊富なの...

先週から始めた『葉っぱ療法』。 私自身は特に身体に不調はないので何も変化は感じないのですが、子どもの鼻炎に効果を感じています。 いろんな葉っぱで試したみた感想です。 葉っぱ療法 さとうみつろうさんの...

最近、密かに（？）流行っている『葉っぱ療法』を試してみました。 お金もかからないし、こういう自然療法って面白いですよね。 ワクワクします！ 葉っぱ療法 『葉っぱ療法』はさとうみつろうさんのブログから...

ステイホームになってから我が家では魚の練り物をおやつとして食べることが多くなりました。 ここマレーシアでは魚のすり身で作ったフィッシュケーキ（練り物）の種類が多く、いろんなお料理に入っています。 安くて手軽にタンパク質が摂れる...

レッドパームオイルはマレーシアの特産品のひとつ。 パームオイルって身体に悪いイメージがありますが、それは精製されたオイルのほう。 レッドパームオイルは精製されていないので、アブラヤシの栄養価を損なうことなく、色も鮮やかなオレン...

我が家は家族そろって半年おきに歯科検診とクリーニングに行っています。 先日はコロナの関係でいつもより間隔が開いてしまい、9ヶ月ぶりに歯医者に行ったのですが、、ショックなことに私だけ虫歯が出来ていました、、。 虫歯治療をしたのは...

最近、身近な方が血栓症で亡くなりました、、。 コロナのワクチン接種が進む中、血栓症のリスクは誰もが聞いたことがあるでしょう。 ワクチン接種の有無に関わらず、血栓症予防のために日頃から気をつけておくことは大事だなと感じています。...

自分の後ろ姿ってあんまり見ることないですよね。 私が自分の後ろ姿の老け具合に気づいたのは、夫が撮った何気ない写真から。 図々しいことに自分では20代の頃からそんなに変わってないつもりだったんですが、、映った後ろ姿は40代のおば...

スーパーフードとして有名な『ビーポーレン』を初めて食べてみました。 花の周りを飛んでいる働き蜂をよく見ると、後ろ脚に小さくて丸いものを抱えているのを見たことありますよね？ あれが『ビーポーレン（Bee Pollen)』（蜂の集...

以前、BABA’Sのカレー粉をフリーギフトとしていただいたオンラインショップから今度はターメリック（ウコン）パウダーを頂きました。 そういえば、コロナ禍になってから「ターメリック(ウコン)」が免疫力アップに繋がるとかで一時期注目を浴...