美容

ココナッツシュガーはGI値が低く、ミネラルが豊富に含まれているので白砂糖の代わりに是非使って欲しいお勧めのシュガーです。

最近、大好きな紅茶ばかり飲んでいたからか貧血の症状が出てきました。 紅茶やコーヒーは貧血の大敵だそうです。 大好きな紅茶は控えて、ほうじ茶に変えてみました。

美容意識の高い女性の間で大人気のレッドドラゴンフルーツ。 食べたことはありますか？ 私は便秘がちになったらレッドドラゴンフルーツを食べるようにしています。 便秘解消効果抜群です！

最近、夫の仕事が忙しく疲れが溜まってきたのか、歯茎が腫れて痛そうにしていました。 おそらく身体の抵抗力が落ちて、細菌が繁殖したのだと思います。 ニームの歯磨き粉は、歯茎が腫れてしまった時によく効く歯磨き粉としてマレーシアでは人気の商品。 早...

ここ1ヶ月以上、ロックダウンの為ずっとお家にいるのでお化粧はせず、ニベアだけを使ってスキンケアをしていますが、お肌の調子がすこぶる良いです。 たまにスペシャルケアをしますが、それもニベアにハチミツを混ぜたものを使っています。 安価で効果...

マレーシアでのロックダウンに伴い、夫も在宅勤務になりました。 2週間以上経ってふと気付くと、夫のメタボ腹がかなり小さくなっているではありませんか！ フェイスラインもなんだかスッキリしてきました。 運動をしているわけでもなく、食べる量を減らし...

運動不足解消のため、しまい込んでいたバランスボールを出してみました。 現在マレーシアは新型コロナの影響で封鎖中、外出も制限され、引きこもり生活を余儀なくされています。。 バランスボールは何年かおきにブームが来るので、持っている方も多いの...

唇の皮が異常にめくれる時ってありませんか？ 私は以前、毎日のように唇の皮がベロッとめくれて、口紅もうまく塗れないし困っていた時期がありました。 そういえば妊娠中もよくめくれました。 乾燥も原因に挙げられますが、いくら保湿をしても治らな...

レモンよりレモンらしい香りがする「レモンマートル」をご存知ですか？ 私は、食べ過ぎた時やなんとなくリフレッシュしたい時にレモンマートルティーを飲みたくなります。 疲れた胃がスッキリ、気分もスッキリするのが感じられます。 好き嫌いは分かれます...

ハーバード大学式スープは、けっこう前から流行っているので知っている方も多いと思いますが、免疫力アップやアンチエイジングに効果的な野菜スープです。 (頭を良くするスープではありません。） やはりウイルス対策の基本は、免疫力のある元気な身体です...