美容 どんな料理にも合うパクチーの魅力！和食にもいかが
マレーシアに来てから、パクチーの美味しさにハマり「パクチニスト」になりました。
あの独特の味がたまらなく、後を引く美味しさなんですよね。
嫌いな人は絶対に受け付けないようですが。。
そんなパクチーの魅力を紹介します。
パクチ...
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美容 栄養価が高まる！「焼きみかん」と「茹でみかん」
チャイニーズニューイヤーで頂いたみかんがまだあるので、ずっとやってみたかった「焼きみかん」と「茹でみかん」を作ってみました。
みかんは、火を通すと甘ーくなって栄養価も高まるというから驚きです。
みかんに火を通すと栄養価が高まる訳...
美容 【コルゲートのホワイトニング歯磨き粉】本当に白くなる？危険性は？
マレーシアではいろんな種類の歯磨き粉がたくさん売られていますが、コルゲートの歯磨き粉は1番メジャーでとても人気があります。
中でもホワイトニングシリーズは日本でも人気があり、ネットで取り寄せる方が多いようですね。
美容 フランス版の養命酒でアンチエイジング〜ベネディクティンD.O.M で冷え性を改善する〜
下半身が冷える人は、40代以降の中年女性に多いと言います。
まさに私のことです。
マレーシアにいながらもよく冷えを感じます。
我が家の南国特有の石のタイルがまた冷えに追い打ちをかけるのです。
またショッピングモールに行く際は、羽織り...
美容 なつめとクコの実で薬膳茶
チャイニーズニューイヤーで食べ過ぎた胃を休めるために、なつめとクコの実で薬膳茶を作りました。
なつめとクコの実の薬膳茶は中華系にとってとても身近なもので、マレーシアではどちらも普通のスーパーで簡単に手に入れることができます。
風邪の引き始め...
マレーシア 【ひまわりの種】の高い美容効果とその食べ方
日本では、ひまわりの種はハムスターの餌というイメージが強いですが、マレーシアやシンガポールなどの東南アジアではおやつ感覚でよく食べられています。
アメリカでもメジャーリーガーがよく試合中に食べていますね。
ひまわりの種はアスリートも好ん...
美容 【ビートルート】飲む血液？！美味しい真っ赤な野菜
ここ最近、子どもが「ビートルートを食べてみたい！」、「ビートルートスープを飲んでみたい！」としきりに言います。
先日初めてスーパーで買って自分で調理してみました。
料理 オイルサーディン缶で薄毛改善？栄養と簡単レシピ
ちょっと前に「イワシが薄毛と抜け毛に効果がある」とTVで紹介されたので、イワシ缶が日本でバカ売れしたようですね。
マレーシアでは、イワシ缶と言えばトマト煮が定番ですが、私はオイルサーディンの方が好きです。
オイルサーディン缶は色々アレンジできて、栄養も豊富なのでお勧めな缶詰めの１つです。
マレーシア サツマイモの葉は美味しくて栄養豊富
栄養満点のサツマイモですが、葉はもっと栄養価が高く、積極的に摂りたい食材です。
是非、料理に取り入れてみてください。
きっとこの美味しさにハマると思います。
マレーシア 薄毛、抜け毛の原因！ 他人を観察して気づいた3つの害
私は一時期、抜け毛と薄毛にすごーく悩んでいました。
今はだいぶ改善されて気にならなくなったのですが、外出する度に他の女性の頭皮を観察するクセがつきました(さりげなくですよ！)
私なりに観察し続けて気づいた抜け毛、薄毛の原因になる3つの害について記します。