美容 フランス版の養命酒でアンチエイジング〜ベネディクティンD.O.M で冷え性を改善する〜
下半身が冷える人は、40代以降の中年女性に多いと言います。
まさに私のことです。
マレーシアにいながらもよく冷えを感じます。
我が家の南国特有の石のタイルがまた冷えに追い打ちをかけるのです。
またショッピングモールに行く際は、羽織り...
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美容 なつめとクコの実で薬膳茶
チャイニーズニューイヤーで食べ過ぎた胃を休めるために、なつめとクコの実で薬膳茶を作りました。
なつめとクコの実の薬膳茶は中華系にとってとても身近なもので、マレーシアではどちらも普通のスーパーで簡単に手に入れることができます。
風邪の引き始め...
マレーシア 【ひまわりの種】の高い美容効果とその食べ方
日本では、ひまわりの種はハムスターの餌というイメージが強いですが、マレーシアやシンガポールなどの東南アジアではおやつ感覚でよく食べられています。
アメリカでもメジャーリーガーがよく試合中に食べていますね。
ひまわりの種はアスリートも好ん...
美容 【ビートルート】飲む血液？！美味しい真っ赤な野菜
ここ最近、子どもが「ビートルートを食べてみたい！」、「ビートルートスープを飲んでみたい！」としきりに言います。
先日初めてスーパーで買って自分で調理してみました。
料理 オイルサーディン缶で薄毛改善？栄養と簡単レシピ
ちょっと前に「イワシが薄毛と抜け毛に効果がある」とTVで紹介されたので、イワシ缶が日本でバカ売れしたようですね。
マレーシアでは、イワシ缶と言えばトマト煮が定番ですが、私はオイルサーディンの方が好きです。
オイルサーディン缶は色々アレンジできて、栄養も豊富なのでお勧めな缶詰めの１つです。
マレーシア サツマイモの葉は美味しくて栄養豊富
栄養満点のサツマイモですが、葉はもっと栄養価が高く、積極的に摂りたい食材です。
是非、料理に取り入れてみてください。
きっとこの美味しさにハマると思います。
マレーシア 薄毛、抜け毛の原因！ 他人を観察して気づいた3つの害
私は一時期、抜け毛と薄毛にすごーく悩んでいました。
今はだいぶ改善されて気にならなくなったのですが、外出する度に他の女性の頭皮を観察するクセがつきました(さりげなくですよ！)
私なりに観察し続けて気づいた抜け毛、薄毛の原因になる3つの害について記します。
マレーシア やっぱりニベアは効く！マレーシアのニベアは本場ドイツ製
日本のニベアは花王の商品ですが、マレーシアで販売されているニベアは本場ドイツ製です。
美容 ピーナッツをお料理に取り入れて美容生活
健康長寿にもなると注目されているピーナッツは、おやつやおつまみにしておくのは勿体ないです。
お料理に使うとピーナッツの栄養が効率よく採れるのでおすすめです。
美容 「レイヴィー」香りとコスパが最高なマレーシア産シャンプー
日本ではレイヴィーという名前ですが、マレーシアでは「ive's」という商品名で売られています。
特に山羊のミルク（ゴートミルク）が配合されたボディシャンプーは、お肌がしっとりして、香りもよいと1番人気のようです。