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食卓が華やぐ!ビートルート入りの真っ赤なパン

ビートルートをポタージュスープにして飲むのが好きでちょくちょく買うんですが、先日初めてパンに混ぜてみると、、艶やかな真っ赤なパンが焼き上がりました! すごい綺麗なので、いつもと違った気分で楽しめましたよ。 ビートルート...
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【ダークソイソース・チキン】甘辛味でご飯が進む!中華の家庭料理

マレーシアで売られている醤油は主に『ライト』と『ダーク』の2種類あります。 ライトソイソースは塩みが強く、さらっとしているので日本の醤油の代用品として使えます。 一方、ダークソイソースは甘みが強く、ドロっとしており、甘みや照り...
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【トマトと卵の炒めもの】簡単でおいしい中華の定番家庭料理!

『トマトと卵の炒め物』は中華家庭料理の定番中の定番。 私はこのお料理、マレーシアに来てから知ったんですが、最初は意外な組み合わせだなあと思っていました。 でもこれ、ご飯によく合うんですよね~。 あまりにも簡単すぎるし、庶...
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【インドミー】トマトを入れてヘルシーにアレンジ

世界で3番目に美味しいと言われているインドネシアのインスタント麺「インドミー(Indo Mie)」。 我が家も夫が大好きなので常備しているんですが、けっこうジャンキーな味なんですよね。 でもトマトを入れると不思議とジャンキーさ...
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【ジャックフルーツの種】茹でるとホクホク!栗みたいで美味しい

私がマレーシアに来て初めて食べたフルーツの一つに「ジャックフルーツ」があります。 フルーツガムのようなグミのような不思議な甘さのあるフルーツでけっこう病みつきになるんですよね。 今まで果肉だけ食べて種は捨ててしまっていたんです...
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ターメリックをひとふりでアンチエイジング!意外と普段の食事に取り入れやすい

以前、BABA’Sのカレー粉をフリーギフトとしていただいたオンラインショップから今度はターメリック(ウコン)パウダーを頂きました。 そういえば、コロナ禍になってから「ターメリック(ウコン)」が免疫力アップに繋がるとかで一時期注目を浴...
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【袋入り味噌の簡単保存方法】切ってジップロックに入れるだけ!

味噌の保存って皆さんどうしていますか? 最初から容器に入ったタイプならいいんですけど、袋入りの味噌は保存容器に移し変えるのはかなり面倒、、。 普段私がやっている保存方法はかなりずぼらなやり方ですが、簡単なのでお勧めです。 ...
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週末は楽したい!多めに作って半分は自家製ミールキットに

最近、ミールキットの需要が高まっていますね。 マレーシアのオンラインショップでも解凍して焼くだけのミールキットをよく見かけるようになりましたが、マレーシア人向けにスパイシーだったり、味付けが濃い目だったりするので数回買っただけでやめ...
雑記

イナゴと蜂の子は子どもの頃のよい思い出

『カンボジアのコロナ隔離施設で昆虫食が提供され、邦人には厳しい環境だ』というネットニュースを最近読みました。 確かにそれは厳しいなあと思ったのですが、よく考えたら私の祖父母や両親、実家近所の老人たち、みんなイナゴとか蜂の子(幼虫)と...
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【BABA’S】マレーシアのカレーパウダーで日本風カレーを作ってみた

先日オンラインで買い物をしたら、BABA'Sのカレーパウダーが無料でついてきました。 「BABA'S ババス」はマレーシアでは有名なブランドで、かなりスパイシーなので子どものいる我が家では買うことは無いんですが、、せっかくなので、こ...
エカの南国主婦ライフ
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